Keten tohumu yağı omega- 3 temel yağlı asitlerin çok yüksek konsantrasyon , hem de omega- 6 yağ asitleri , sağlıklı bir miktarda vardır. Omega - 3 ve omega - 6 birçok yöndenvücut tarafından kullanılır ve kalp hastalığıriskini azaltabilir .
Bağırsak Faydaları
Keten tohumu yağı bol bir bulunur diyet lifi . Bu nedenle, keten tohumu yağı alarakkabızlık insidansını hem de hemoroid bu azaltır. Keten tohumu yağı alarak bağırsak iltihabı yatıştırır ve bu irritabl bağırsak gibi hastalıklarınbağırsak yapılan ters zarar yardımcı olabilir . Keten tohumu yağı da safra kesesi taşı önlemek ve zaten mevcut olan herhangi bir safra taşı feshedebilir .
Cilt , Saç ve Tırnak Bakımı
Akne , sedef , kuru cilt ve egzama tüm keten tohumu yağı ile tedavi edilebilir. Keten tohumu yağı cilt bozuklukları ile yardımcı olabilir , anti - inflamatuar özellikleri vardır . Cilt yanığı ise, keten tohumu yağı daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir . Akne neden olabilir tıkanmış gözenekleri azaltır , dışarı ince keten tohumu yağı neden deri yağ bileşenleri. Bu yağ aynı zamanda saç daha parlak yapma ve bölme gelen çivi tutmak ve çatlama , sağlıklı saç ve tırnak büyümesini destekler .
Kanser ve Kuru Göz Önleme
Keten tohumu yağı lignan , içeren göğüs, kolon ve prostat gibi kanser formları önlenmesinde rol oynar. TorontoÜniversitesi tarafından yapılan araştırma ile gösterildiği gibi keten tohumu yağı da , mevcut kanser tedavisinde yardımcı olabilir . Keten tohumu yağı da Sjögren sendromu olanlarda , göz kurumasının riskini kontrol eder. Sjögren sendromu, bağışıklık sistemi, tükürük ve gözyaşı bezleri gibivücudun nem bezleri , saldırıları hangi bir durumdur .
Dolaşım ve Sinir Sağlığı
Diyetler omega - zengin 3 yağ asitleri kalp hastalığı ve kalp kriziriskini azaltabilir . Keten tohumu yağı aynı zamanda yüksek kan basıncını ve kolesterolü kontrol azaltabilir . Keten tohumu yağı, bazı durumlarda uyuşma ve kaşıntı tedavisinde kullanılır . Bu Parkinson hastalığı, şeker hastalığı ve multipl skleroz muzdarip insanlar için yararlı olabilir .