Quercetin antioksidanflavonoid sınıfa düşer . Bu flavonoid vücudunuzdaki histamin ve diğer iltihap veya alerjiye neden olan kimyasallar vücudunuzun serbest davranır . Eğer vücudunuz , hapşırık bir burun tıkanıklığı geliştirmek için neden çok güçlü bir tepki bir madde karşılaştığınızda , kurdeşen , gözlerde sulanma almak veya astım krizi , bu kimyasalları ve /veya vücudunuzda bir anormal yüksek düzeyde histamin artışı gelişir . Sizin burun , gözler ve akciğerler sonra değilalerjiye neden olan madde , ancak böyle bir yüksek düzeyde mevcuthistamin ve diğer alerji kimyasallara tepki .
Quercetiniyi bilinen flavonoidler biriyle ilgili olduğu , rutin . Bu mavi-yeşil alg vebitki aleminde buldu. Rutin ve quercetin çevresel streslere karşı bitkileri korumak için yardımcı bitki pigmentleri vardır .
Ne Quercetin mu
Quercetin , bir bioflavonoid olarak , içinde bazofillerden ve mast hücrelerinin doğru dönüyor edin vücut . Bir kez bu hücrelerde , bumembranlar yatıştırmaya çalışıyor ve alerjiye neden olan kimyasallar ile vücudunuzun yüklenme onları tutar ve vücut için çok güçlü bir tepki olduğunu Histaminler . Eğer astım ( alerjik ) varsa, yeterli miktarda , quercetin sadece karşılaştığımmaddeye her zamanki güçlü alerjik tepkisini bloke edebilir , hayvan tüyü , polen veya toz akarları .
Maddeler alerjik konum olarak sisteminizde histamin ve diğer kimyasallar ile vücudun bağışıklık yanıtı başlatır . Sizin akciğer tepki ve nefes için zor olur ; göğüs sıkı olur , sizin solunum yolları aşırı mukus üretir ve öksürük başlar . Vücudunuz histamin değil lökotriyenleri sadece yayınladı . Diyet gibi lahanası , kepekli tahıllar, meyve ve sebzeler gibi besinlerde doğal olarak yüksek ise Quercetin vücudunuzdaki bu maddeninsalınımını inhibe etmek için çalışır.
, Zaten quercetin yüksek bir diyet yiyorsun . Bu flavonoid bir besin takviyesi olarak da kullanılabilir , ancak suda çözünür değildir , çünkü aynı zamanda anti - inflamatuar özellikleri vardır bromelain ( ananas bulunan ) , ile birlikte almalıdır.