yılında " Menopoz için Akıllı Tıp : Hormon Replasman Tedavisi ve onun Doğal Alternatifler , " Dr Sandra Cabot menopoz dönemindeki kadınlarda östrojen düzeyleri azalmış östrojen kremleri yükseltmek için kullanılan olduğunu açıklar . Ilaç derin vajinal kanal içine yerleştirilebilir , böylece krem, özel bir aplikatör ile vajina içine yerleştirilir. Krem sağ mesane boşalmasını ve geceleri uyumadan hemen önce sonra kullanılır . Krem sonravajinal duvarları tarafından emilir ve östrojen düzeylerini artırmak ve menopoz ile ilişkilisemptomları azaltmak yardımcı olmak için kan akışı içine dağıtılır . Çoğu kez ,ilaç östrojenaşırı üretimini önlemek için progesteron tabletlerin her üç ayda bir 12 günlük kurs ile birleştirilir .
Meyan
"Östrojen In alternatif : Doğal hormon dengesi A Guide , " Raquel Martin ve Judi Gerstung meyan östrojen seviyesini düzenlemeye yardımcı olacağını açıklar. Meyan adaptogenic ve vücut dengesizlikleri düzenlenmesine yardımcı olur. Östrojen düzeyleri çok yüksek ise , meyan tüketimi östrojen seviyelerini düşürür . Onlar çok düşükse , meyan kökü tüketen östrojen düzeylerini artırabilir . Meyan kökü 5g için 1 ayırın; 15 dakika sıcak bir bardak su kaynatın . Günde üç kez sizin östrojen düzeylerini dengelemek , ya da meyan kökü 250 ila 500 mg kapsül almak için günlükiçecekte üç kez tüketin . Meyan tüketimi
yan etkileri sizin bacaklarda ve ekstremitelerde uyuşukluk kas ağrısıdır. Bitki böbrek sorunları, kalp komplikasyonları , karaciğer koşulları , diyabet ya da obez olanlar olan kişiler için tavsiye edilmez . Hamile ve emziren kadınlar doktor onayı olmadanot tüketmek gerekir , ve altı hafta daha uzun süre bu ürünü kullanmamanız gerekir . Meyan diüretikler, ACE inhibitörleri , aspirin , diogoxin , kortikosteroidler , insülin , laksatifler ve oral kontraseptif engelleyebilir .
Karayılan Otu
Martin ve Judi Gerstung da karayılan otunun düzensiz östrojen seviyesini dengelemek için yardımcı olduğunu açıklar . Siyah Koho glikositleri hem de anti- enflamatuar maddeler teklif isoferulic asitler vardır. Bitki ayrıca östrojen seviyesini düzenlemeye yardımcı fito , bitki bazlı östrojenler içerir . Günlük kapsül şeklinde siyah otunun bir 40-80 mg tüketmek veya çay yapmak için bir bardak su içindetentür 2-4 ml karıştırılarak siyah otunun tentür kullanın.
Bazı yan etkileri kullanımı ile ilişkilidir karayılan otunun eklem ağrıları , mide bulantısı , düşük bir kalp hızı , titremebaşlangıcı , görsel güçlüğü, kusma , ishal , baş dönmesi ve baş ağrısı sayılabilir. Meme veya rahim kanseri öyküsü olan kadınlar bu bitki kullanmak gerekir , ve karaciğer toksisitesi karayılan kullandıktan sonra bazı kişilerde bildirilmiştir beri bu bitki mevcut karaciğer koşulları ile bireyler tarafından kaçınılmalıdır . Hamile kadınlar bu bitki kullanamazsınız; Bir düşükle yol açabilir rahim kasılmaları uyarır ve emziren kadınlar da bu ot kaçınmalısınız
Zerdeçal
içinde. "Östrojen Karar : Kendi Kendine Yardım Kitabı " Dr Susan Lark zerdeçal karaciğer sağlığını geliştirmek için mükemmel olduğunu açıklar , ve karaciğer sağlık vücudunuzdaki östrojendüzenlenmesinde önemlidir . Karaciğer östrojen aşırı miktarda bozulur vevücudun aşırı östrojen düzeyleri ihraç etti . Kapsül şeklinde zerdeçal 400-600 mg sağlıklı karaciğer çalışmasını teşvik , ya da günlük zerdeçal ekstraktı 30-90 damla tüketmek için günde üç kez tüketin .
Uzun bir süre boyunca zerdeçal Aşırı miktarda gastrointestinal neden olabilir zorluklar ve ülserler . Zerdeçal belirli diyabetik ilaçlar ile kombine edildiğinde , kan şekeri düzeylerini azaltabilir , böylece şeker hastalığı varsa zerdeçal kullanmadan önce bir doktora danışarak tavsiye edilir . Hamile ve emziren kadınlar bu ot kullanmak gerekir .