Kava KavaGüney Pasifik yerli ve rahatlama ve sedasyon durumları uyarmak için geleneksel toplumlarda kullanılan bir bitkidir . FP Geier ve T. Konstantinowicz tarafından 2004 yılı Nisan ayındadergisinde Fitoterapi Araştırma yayınlanan bir çalışmada psikotik olmayan anksiyete bozukluğu tanısı hastalardaKava bitkisinin ekstraktı test . Ekstre , dört hafta boyunca uygulandı ve bir plasebo ile karşılaştırıldığında anksiyete belirtilerinin bir azalma etkisi olduğu bulunmuştur. Büyük miktarlarda ya da çok uzun süre alınması , veGıda ve İlaç Dairesi ( FDA )Mayo Clinic , Daniel K. Hall - Flavin , MD göre , bu konuda uyarılarda eğer kava , ancak ,karaciğere zarar olabilir .
Passion Flower
Tutku çiçeği uykusuzluk , huzursuzluk ve düşük libido (adını ) tedavi etmek için batı şifalı bitki biliminde kullanılmakta olan bir bitkidir . Aralık 2001'de EtnofarmakolojiDergisi'nde yayınlanan bir çalışmada , Kamaldeep Dhawan ve araştırmacılardan oluşan bir ekip tarafından , tutku çiçeği ekstresi anlamlı farelerde anksiyete semptomları azaltmak mümkün olduğunu bulundu . Tutku çiçeği Hall - Flavin göre , birkaç bilinen yan etkileri ilişkilidir .
Kediotu
kediotu bitkisininkökü olan güçlü bir aromatik bir bitkidir doğal bir sakinleştirici olarak batı herbalism kullanımının uzun bir geçmişi . Roberto Andreatini ve araştırmacılardan oluşan bir ekip tarafından 2002 yılı Ekim ayındadergide Fitoterapi Araştırma yayınlanan bir çalışmada anksiyetetedavisi için bir ilaç ilaç karşı kediotu kökü bir özü ölçülür . Araştırmacılarkediotu ekstresi anksiyetebelirtileri üzerinde potansiyel bir etkisi olabileceği sonucuna varılmıştır . Kediotu ayrıca Hall - Flavin göre , birkaç taraflı etkileri ile ilişkilidir .
Hususlar
Hall - Flavin göre, tedavi sırasında bir doktora danışmak en iyisidir anksiyete için bitkisel ilaçlar ile kendinizi . Takviyeleri alarak yanı sıra , bir psikolog veya başka bir ruh sağlığı uzmanı ile çalışma dahil olmak üzere anksiyete , tedavi için birçok yararlı bileşenler olabilir .