zencefil anti- inflamatuar özellikleri için hem de mide hastalıklarının tedavisi için bilinmektedir. Bu uzun gibi bulantı , kusma ve ishal gibi mide hastalıkları için sağlıklı bir sindirim ve tedavi için bir yardım olarak kullanılır olmuştur .
Zencefil reflü rahatlatmak için yemek her türlü için bir madde olarak ilave edilebilir . Ayrıca, kapsüller ya da gıda takviyeleri şeklinde alınabilir. Zencefil almak içinen keyifli yolu, bir çay olarak içme gereğidir . Sadece su zencefil dilimleri kaynatın ve kendinizi bir zencefil çayı var . Zencefil dilimleri de bir fincan yer olması ve kaynar su ile dik izin verilebilir . Tarçın da lezzet eklemek için eklenebilir . Zencefil çayı bir yemek sonuna kadar keyifli bir yol olabilir . Ancak, diyet zencefil aşırı miktarda alarak mide ekşimesi hafif bir durum neden olabilir .
Meyan
Meyan ortaya çıkmasını önlemek içingastrointestinal sistem koruyarak çalışır hiperasidite ve asit reflü . Bu iki durum gastrit ve ülsere yol açabilir . Meyan ülserlerinin oluşumunu önlemek için , normal vücut savunma mekanizmalarını geliştirir. Mukozal hücrelerin sayısı bu satırları gastrointestinal sistem hücreleri , koruyucu mukus artan bu şekilde arttırılır. Bu mukus üretiminin seviyesini artırır bağırsak hücrelerinin ömrünü uzatır ve mide-bağırsak sistemininastarı yoluyla kan dolaşımını artırır .
Meyan yüzünden geri akış muzdarip insanlar tarafından kullanılan favori bitkilerden biridir onun hoş bir tat . Meyan geri akış giderilmesi için günde bir kez alınabilir. Ciddi durumlarda, o günde iki kez alınabilir .
Aloe Vera
Aloe verayemek borusu üzerinde koruyucu bir tabaka yayarak tedavi reflü olur ve olur yemek borusuna geri gitmekten mide içeriğini engeller. Bu gastrointestinal sistem için çok faydalıdır . Gıda besinsindirim ve emilimi aloe vera yardımcıları . Bu yatıştırır vetüm sindirim sistemini korur.
Aloe vera bir kapsül veya meyve suyu olarak alınabilir . Aloe vera kapsül 2-3 kez bir gün alınabilir . Aloe vera kapsül alarak her zaman su dolu bir bardak tüketmek . Öte yandan , aloe vera suyu yemek sırasında sadece normal bir içecek gibi alınabilir. Suyunahoş tadı gizlemek için , meyve suları diğer türleri ile karıştırın .