Sınavlar ve kan tarama mümkün olduğunca erken belirtileri tespit ederek prostatit ciddi bir davanıngelişimini önlemede yararlı olabilir . Doktorunuz taranması için özel öneriler olabilir amagenel kurallar 40 yaşından itibaren her yıl rektal sınavları göstermektedir . A prostat spesifik antijen kan testi ( PSA ), genellikle 50 yaşından sonra her yıl veriliyor .PSA düzeyleri yüksek ise , prostat komplikasyon bir göstergesi olabilir . Eğer prostatit veya prostat kanseri aile öyküsü varsa , doktorunuz testleri ve erken tarama başlamak isteyebilirsiniz .
Beslenme ve Yaşam Tarzı
Prostatit sık sık bir beslenme denir hastalığı. Prostatit çok daha yaygın et ve hayvansal yağlar ağır diyetler olduğunu . Meyve ve sebze açısından zengin bir diyet sonrasında prostatit önlenmesi yönünde ilk adım olmalıdır . Aşırı kalsiyum alımınınprostat bezi ağırlaştırmaktadır beri süt alımını azaltmak için deneyin . Eğer diyet içingüçlü antioksidan madde likopen , büyük miktarda eklemek için çalışmalısınız . Likopen, domates , guava , pembe greyfurt ve karpuz gibi besinlerde bulunur . Eğer düzenli diyet paketi denemelisiniz diğer antioksidan gıdalar çilek , portakal , fasulye , ıspanak ve enginar . Ekmek , pirinç ve makarna bulunan kepekli tahıllar da komplikasyonriskini azaltır . Diyet soya bazlı gıdalar ve sarımsak ılımlı miktarda Tanıtımı da faydalıdır . Düzenli egzersiz her zamankandaki boyunca sağlıklı oksijen akışını sağlamak ve sırayla prostatitriskini azalttığını , hücre yenilenmesini teşvik harika bir yöntemdir .
Takviyeler
örneğin likopen gibi Antioksidan takviyesi çinko , vitamin E ve D vitamini takviyesi ile birlikte de faydalı olabilir . Çinko ve vitamin D her ikisi de vücut hastalığı veya iltihap karşı koruma prostat gereklidir. Lütfen selenyum alımını artan prostat kanseri riskini azaltabilir ve prostat dostu bir besin olarak kabul edilir . Bitki Saw Palmetto prostat büyümesi azaltmak için geleneksel Kızılderili çözümdür. Sen yükselen östrojen seviyelerini inhibe ve prostat uygun durumda kalmasına yardımcı olmak için günlük rejimineSaw Palmetto takviyesi ekleyerek düşünebilirsiniz .