art arda yanıp sönen ,gözlerinin üzerine daha eşitgözyaşı filmi dağıtmak için yardımcıMayo Clinic bildirir . Bilinçli Yanıp sönen nemli gözlerini tutmak için bir yoludur . Görsel faaliyetleri üzerinde yoğunlaşarak yanıp sönmeye belirli olun . Birkaç saniye kronik kuru göz muzdaripgözlerini dinlenmek için her saat ya da öylesine .
Gözleri tahriş kaçınmak olduğunu içingözlerini kapatmak için de önemlidir daha fazla kurumasına yagöz tahriş eden maddeler ya da durumlardan kaçınmak için önemlidir . Mayo Clinic sizin veya bir başkası olsun , sigara , puro ve pipo duman kaçınarak öneririz . Gözyaşı film öylesine gözünüze saç kurutma makinesisıcak hava almamak buharlaşması sıvı yapılır . Otomobil ısıtıcıları dahava kurur . Hatta klimalar ve vantilatörlergözyaşı filmi kuruyabilir hava üfler . Yüzme zaman da gözlük . Klor gibi havuzlarda kullanılankimyasallar , çoğu ,gözleri tahriş edebilir . Gözleri kuruma , ya da küçük parçacıklargözleri girmeolasılığını azaltmak için rüzgarlı günlerde gözlük kullanın .
Ilık kompres
" Doktorlar kullanın Sid Kirchheimer tarafından " ll Ana Telafiler kitap da nemli gözlerini tutmak için bir yol olarak sıcak kompres göstermektedir . Ilık su ile yıkama bezi durulayın ve beş ila 10 dakika boyunca kapalı gözler üzerine yerleştirin "göz kapaklarındatıkanmış yağ bezlerinin açın. " Gözyaşları yağ , su ve mukus yapılır çünkü işi sıkıştırır. Sıkıştırmakyağ bırakır ve bu kurumasınıgözleri tutmaya yardımcı olur .
Kuru havaya nem eklemekHava
Nemlendiriciler nem eklemek ve bu tutmaya yardımcı olur göz yağlama . Bu makineler, genellikle hava kuru olan kış özellikle yararlıdır. Başka bir seçeneknemli , sıcak havaev çevresinde dolaşır böylecesoba üzerine su dolu bir tencereye kaynatın . Kitaptabölüm " Kuru Göz "yatak odasında bir nemlendirici ya da uyurken kurumasınımukus zarlarını tutannemli havanın içeri çok fazla zaman harcamak herhangi bir odayı göstermektedir " Ana Telafiler Doktorlar Kitabı edeceğiz " .