. Eğer çakralar açılış konsantre zaman , parmaklarınızı sizeözel çakra konsantre olur , belirli bir desen tutulmalıdır . Eğer dışa onlaraenerji yönlendirebilirsiniz önce güvenilir meditasyon ve kendi çakra noktaları açmak gerekir . Dinlenmek ve meditasyon nasıl ,noktalarına erişmek için öğrenin . Sonra kendinizi dışa çakra enerjiyi yönlendiren taşıyabilirsiniz .
2
fiziksel saldırı bir stil için uygun bir çakra noktası erişin . Örneğin,kalp çakra açmak ve daha fazla zarar vermek amaçlı bir yumruk haline ısının ya da güçlü bir duygu gibi enerjisini yönlendirmek istiyorsa odaklanmak için uygun bir çakra olacaktır . Bu türgöğüs kafesimide yukarıda bitertam noktaya içine bir yumrukgrev alanını yerleştirerek çok özel bir yerde bir hedef vurma gibi , yüksek hassasiyet için saldırı girişiminde olsaydıüçüncü göz çakra açma daha uygun olurdu . Bu çakra üzerine yoğunlaşın ve size tamamen açık olduğundan emin olun ve ondanenerji erişen söyledi.
3
hedef Strike . Ne yapıyoruzdarbe arkasında , vücudunuzunenerji, yanı sıra çakraenerjisini koyuyor . Eğer bir yumruk ya da tekme ile çarpıcı ediyorsanız, bu sürece boyunca mükemmel odaklanmış kalır vesaldırı yoluyla çakra enerjiakışını hissetmek gibi , fark etmez .