detoks banyosunda malzemelerle çeşitli kullanabilirsiniz . Ağrıyan kasları yatıştırır ve rahat hissetmenize yardımcı için Epsom tuzu bir fincan ekleyin . Kabartma tozu da deodorize ve nane ve /veya papatya çayı poşetleri deneyin sweating.Or ayaklarınızı önlemek için iyi çalışır . Onlar dasolunum ve dolaşım sistemlerinin enerjiakışını artırabilir , ayak kasları gevşer yardım ve toksinleri dışarı çekmek değil sadece . Ayrıca antibakteriyel ve antioksidan özelliklere sahip olduğu , bal kullanabilir ve aynı zamandacildi nemlendirir .
Ayak Banyosu hazırlama
ayaklarınızı suya batırmak için yeterince geniş bir havzayı doldurun sıcak su ile . Üç dört bardak yeterlidir . Kendini yakmadan duramaz gibi, su gibi sıcak olmalıdır . 30 dakika boyunca ayaklarınızı ıslatın . Senayak banyosu değişim renkleri ( kahverengi sarıya turuncu bir şey ) görmelisiniz . Butoksinler kaldırılır edildiğini gösterir .
Iliklerine bittiğinde , ayaklarınızı tutunarak olabilir toksinler kaldırmak için doğal bir lif fırça ile ayaklarınızı fırçalayın . Bu daölü cilt hücrelerini pul pul yardımcı olacaktır . Ilık su ile ayaklarınızı yıkayın . Ayaklarınızı losyon gerekiyorsa, sadece % 100 Aloe Vera losyon uygulayın . Bu hemen sistemine yeniden dahil olan diğer losyonlar toksinleri önleyecektir . Iyi sonuçlar için
,ayak banyosuilk hafta için günde bir kez yapılmalıdır . Bundan sonra , bir ay boyunca haftada iki kezdetoks banyosu içinde ayaklarınızı ıslatmak gerekir . Ayak banyosuilk aydan sonra haftada bir kez bakım için kullanılabilir .
Faydaları
Vücut detoxes oksijen alımını arttırmak , metabolizmayı düzenleyen yardımcı olabilir , , uyku geliştirmek şişkinlik azaltmak , ve bir enerji destek sağlamak , ağrı ve stres rahatlatmak . Detoks aynı zamanda akne eğilimli cilt , soğuk algınlığı ve grip belirtileri , yorgunluk , baş ağrısı ve vücut kokusu veya kötü nefes kadar net yardımcı olabilir .