detoks yöntemi,tüm sindirim sistemi gibi tüm evinizinrahatlığı içinde dengesi vücudunuzun elektrolit , temizlemek için doğal bir yoldur . Tuzlu su detoks sadeceişlemine başlamak için deniz tuzu ve sıcak su gerektirir . Bu detoks kimyasallara karşı doğal maddeler kullandığı için , vücudunuzun çalışması için bu formül üzerinde bağımlı hale olmayacaktır .
Deniz tuzu , iki çay kaşığı karışımı iki litre eşit ılık bir bardak su ilave edilmelidir . Karışımın tamamı bir defada tüketilmesi gerekir. Bir saat içinde 5 ve 07:00 saatleri arasında o gün bir şey yemeden öncedeniz tuzu su karışımını içmelisiniz ,karışım sistem üzerinden yıkayın , ve birkaç barsak hareketleri olacaktır . Birkaç barsak hareketleri olmuyorsa , sadece su bir tutam daha deniz tuzu ekleyin ve daha fazla içmek gerekir . Eğer kabız ise,tuzlu su detoks önce iki gün boyunca bir bitkisel müshil almak yararlı olabilir .
Detokstamamlanmasından sonra birkaç gün boyunca baharatlı gıdalar ve alkol kaçınmalısınız . Normal diyet baharatlı veya kızartılmış yiyecek içeriyorsaihtiyacı hissediyorum , yavaş yavaş diyet geri bu yemek dahil edebilirsiniz . Ayrıca diyet daha fazla sebze , meyve , fındık ve salata ekleyerek başlamalıdır; Onlarvücut rutin kendini temizlemek yardımcı olmak gereklidir .
Time Frame
bir içindeniz tuzu rutin devam etmelidirdeniz tuzu detokstam fayda elde etmek hafta . Budetoks sonra hafif yemekler yemek önemlidir . Eğer ikinci bir hafta için detoks devam etmek isterseniz , sadece her sabahkarışımı içeceksiniz . Eğer detoks devam etmek isterseniz , onun doğal temizlik sürecinde vücudunuzun yardımcı olmak için diyet haftada bir kez içine bu rutin uygulayabilirsiniz . Eğer sürekli bir haftadan uzun bir süre için ya da ilaç veya kanser ya da herhangi bir sindirim hastalıktan muzdarip olup olmadığını detoks istiyorsanız , bunu doktorunuza danışmanız tavsiye edilir .