- Sizi manipüle etmeye veya kontrol etmeye çalışabilirler. İstismarcı psikopat narsistler genellikle manipülasyon ve kontrol konusunda yeteneklidirler ve bunu size istediklerini yaptırmak veya kendiniz hakkında kötü hissetmenizi sağlamak için kullanabilirler.
- Olumsuz anıları veya duyguları tetikleyebilirler. İstismarcı eski sevgilinizle aynı odada olmak, maruz kaldığınız istismara dair anılarınızı canlandırabilir ve bu çok üzücü olabilir.
- Sizi daha fazla kötüye kullanım riskine sokabilirler. Eğer istismarcı eski sevgiliniz hâlâ tehlikeliyse, onun olacağı bir etkinliğe katılmak sizi daha fazla istismara maruz kalma riskine sokabilir.
Bazen istismarcı eski sevgilinizin de bulunduğu bir etkinliğe katılmak kaçınılmaz olabilir. Kendinizi bu durumda bulursanız, kendinizi korumak için atabileceğiniz bazı adımlar vardır.
- Hazırlıklı olun. Etkinliğe katılmadan önce kendinizi zihinsel ve duygusal olarak hazırlamak için biraz zaman ayırın. Bu, bir terapistle konuşmayı, kişisel bakım yapmayı ve bir güvenlik planı geliştirmeyi içerebilir.
- Sınırları belirleyin. Etkinliğe katıldığınızda, size kötü davranan eski sevgilinizle aranıza sınırlar koyduğunuzdan emin olun. Bu, onlarla temastan kaçınmayı, onlarla konuşmamayı veya size yaklaşırlarsa etkinlikten ayrılmayı içerebilir.
- Destek arayın. Kendinizi bunalmış veya güvensiz hissediyorsanız destek için bir arkadaşınıza, aile üyenize veya terapistinize başvurun.