* Ulusal İntiharı Önleme Yardım Hattı: 1-800-273-8255
* Kriz Metin Satırı: HOME'a kısa mesaj göndererek 741741'e mesaj gönderin
* İntiharı Önleme Kaynak Merkezi: https://www.sprc.org/
* Jed Vakfı: https://www.jedfoundation.org/
Destek için güvendiğiniz bir arkadaşınıza veya aile üyenize de ulaşabilirsiniz. Acil bir tehlikeyle karşı karşıyaysanız lütfen 911'i arayın veya en yakın acil servise gidin.
Unutma, umut var. Seni önemseyen ve sana yardım etmek isteyen insanlar var. Bu süreci tek başına atlatmak zorunda değilsin. Lütfen yardım için iletişime geçin.