. Eğer bir erkek veya kadın doktor ile daha rahat hissediyorum karar verin . Sevk için bir arkadaşınıza sorun . Aşinalık kurmak için bir danışma içinrandevu öncedoktorunuza tanışın .
2
sürprizler kaynaklanan herhangi bir aşırı stres ortadan kaldırmak için ne olacağını bilin . Pelvik sınav , bir meme muayenesi ve Pap smear : Her yıllık jinekolojik muayeneaynı temel bileşenlerden oluşur . Önceden sınav danışma sırasında ne beklemek için doktorunuza danışın .
3
tıbbi bilgi kullanışlı tutun . Her yıl jinekolojik sınav evrak güncellemek gerektirir . Ne kadar sürdüğünü , en son adet döngüsü , tarihini ve kanamaderecesini biliyoruz . Şu anda alan tüm ilaçlar listelemek mümkün .
4.
doktor ile sağlık endişeleri herhangi Adresi . Eğer böylece tüm sorunları yeterince eleyıllık jinekolojik sınav öncesi herhangi bir endişeniz veya soruları yazın.
5
Rahatlayın ve derin nefes alın. Bazen bu kolay yapılır daha söyledi . Sınav masada yaparken derin nefes alın . Rahat kalıyorumpelvik muayene ve Pap smear sırasında rahatsızlık hafifletir . Sınav çok hızlı bir süreç ve sadece yılda bir kez oluraslında rahat .