. Varlıkların odaklanın . Belki güzel bir cilt , ya da güzel omuzları var . Belki baldır kasları kesmek ve mükemmel azalan sırayla olan ayak parmakları gurur duyuyoruz vardır .
2. bu alanlar düz giysiler giyerek vücudunuzun güçlü kapalı göster
. Iyi uymayan bir şey atmak , ya da az ağırlıkta bir süre için " Güvertede " olmuştur . Zaman daha büyük bir boyut satın almak zorunda bile, sevgi ve sizin için çalışan bazı giysiler bulmak için şimdi. Hakkında olumsuz mesajlar toplayıp nereye
3 dışarı Şekil
vücudunuzun . TV düzenli olarak kendimizi teşhir sadece " güzel insanlar " Biz onlar gibi bakmazsak bize yanlış bir şey olduğunu düşünüyorum bize yol göstermek olduğunu göstermektedir . Aynı şekilde ,bakkal koridorlardadergiler bize kendimizi daha iyi hissetmenize yardımcı yoktur .
4 değiştirebilirsiniz sadece ne değiştirin
. Eğer isterseniz , siz kaybedersiniz olarak kendinizi tezahürat , küçük artışlarla kaybederek hakkında şikayetçi oldum£ 10 damla çözmek . Herkes ama kendiniz için bir değişiklik yapmayın .
5
ne için vücudunuzungeri kalanı kabul . Eğer bacakuzunluğunu değiştiremezsiniz , ancaksonraki şeritte herhangi bir uzun bacaklı yarışçısı daha hızlı konum böylece bacak gücünü kurabilirsiniz . Bunun yerine her sabah kıvırcık saç düzleştirme , saç tipi ile çalışan bir saç modeli bulmak .
6
Kendinize iyi davranın . Size zarar verebilir , tütün , uyuşturucu , alkol ve abur cubur kaçının. Bir egzersiz programı alın ve kendiniz için makul hedefler belirler . Eğer kendiniz hakkında iyi hissediyorum öğrenme konum olarak ve eğlenin .