. Doktorunuzun size doğal progesteron kremkullanımı dikkate olduğunu bilmesi önemlidir . Doğal progesteron krem diğer hormon replasman tedavileri veya ilaçlar ile karışabilir . Doğal progesteron kremi kullanarak sizin için doğru olup olmadığını doktorunuz belirlemenize yardımcı olacaktır .
2
doğal progesteron kremi bulun . Piyasada doğal progesteron kremleri çeşitli vardır . Bu online veya doğal gıdalar /sağlık mağazasında satın alınabilir . Krem progesteron 1/4 çay kaşığı başına 20mg içerdiğinden emin olun . Bu, önerilen doz . Kremler bir tüp ya da tek kullanımlık paketler gelebilir . Tek kullanımlık paketler daha uygundur ve bir tüp dışında bir kuruş büyüklüğünde damla squirting aksine daha tutarlı bir doz sunmak için yardımcı olur . Ya gibi etkin çalışacaktır .
3
doğal progesteron krem uygulamak içinuygun yöntemini öğrenin . Progesteron ( 10-40 mg /gün) normal seviyesi 1/4 tk için 1/8 uygulanarak elde edilebilir. bir veya iki kez bir günde örneğin karın , uyluk , yüz veya kol gibi vücudun bir alana (kullanıma bağlı olarak ) . Senin göğüslerinekrem sürmeyin .
4
doğal progesteron kremi almak için nedeniniz karar verin ve uygulamak içinyönergeleri izleyin . PMS ve kısırlık için : adetinilk gününden itibaren 12 gün krem kullanarak başlayın . Yaklaşık olarak 1/4 çay kaşığı kullanın . günde iki defa (sabah ve yatmadan önce ) . 26. gündekrem kullanarak durdurun .Sonraki ayaynı rejimi sürdürün. Menopoz sonrası veya histerektomi için : 24 günayın dışarı krem uygulayın ve sonra altı, yedi gün için durdurma . 1/4 çay kaşığı uygulayın . iki gün sabah başına ve yatmadan önce 24 gün boyunca .
5
Doktorunuz ile takip randevu planlayın . Sendoğal progesteron krem çalışma ve terapötik seviyelere ulaşmak için vücudunuza yardımcı olup olmadığını belirlemek için kan çalışmasına ihtiyacınız olabilir .