. Ayarlanabilir bir mağaza sandalyedemüşteri yüksek veya düşük hareketkolu dokunun . Evde çalışırken , ayarlanabilir bir masa sandalye kullanın . Bu onun örgü üzerinde çalışırken çok sık üzerinde eğmek zorunda engel olacaktır . Ayaklarının üzerinde çalışırken
2
rahat ayakkabılar giyin . Birçok stilistler " şık " ve kendi konfor seviyesi katkıda yok topuklu ve diğer ayakkabılar giyin . WebMD göre , kadınların neredeyse yarısı rahatsız ayakkabılar giymek . Örmeye ayakta geri ayaklarınızı yardımcı olurken rahat tenis ayakkabıları veya yastıklı , düz ayakkabı giyiyor . Dar ayakkabı ya da topuklu giyiyor kaçının .
3
ayakkabı ortopedik tabanlık yerleştirin . Tenis ayakkabıları giyen bile , ortez tabanlık ayaktabanlarında basınç noktaları hafifletmeye yardımcı olacaktır . Topuklu giyildiğinde , bu özellikle önemlidir . Özellikle topuklu ayakkabılar için tasarlanmıştır ortez tabanlık al.
4. ayakta iken ayak ağrıları hafifletmek için sık sık ayakkabı değiştirin
. Daha iki gün için ayakkabıaynı çifti giymeyin . Ayakkabı Her bir çift basınç noktalarının kendi belirledi , böyleceayakkabı anahtarlama bu basınç noktalarını vardiya ve yorgunluk ve ayak ağrıları hafifletmek olacaktır .
Örgü üzerinde çalışırken
5
molalar verin. Dokuma saat sürebilir . Her saat kadar kısa bir mola ve vücudunuzu germek . Ellerinizidokuma çalışmalarınınçoğunluğu yapıyorsun çünkü parmaklarınızı germek ve bileklerini döndürmek için unutma .
6
birkaç dakika her saat için oturun . Ayakta ve oturarak arasında değişen bacaklar için rahatlama sağlayacaktır . Durmak ve germek için müşteri teşvik .