Bu dört besin gruplarını içeren sağlıklı , dengeli bir diyet yemek önemlidir . Sonrası sezaryen sağlığı için özellikle önemli , taze meyve ve sebze , süt ürünleri ve protein vardır.
Hususlar
sezaryen yoluyla teslim kadın muhtemelen yaşayacaksınız yana arttı gazişlemden sonra , kızartılmış gıdalar ve gazlı içecekler gibi gaz üreten gıdalar , sınırlayıcı , şiddetle tavsiye edilir .
Time Frame
Dünya Sağlık Örgütü ( WHO ) sonrası sezaryen yiyen gecikmeli karşı erkenetkilerini incelemek için tasarlanmış altı klinik çalışmalar gözden geçirilmiştir. DSÖ sezaryen ameliyatı sonrasında normal yiyecek bir beslenme geciktirmek için hiçbir zorlayıcı faktörler olduğunu bulduk .
Bir sezaryen geçirmiş
Türleri
Kadınlar özen bu sağlık ve şifa teşvik gibi gıda takviyeleri , özellikle E ve C vitaminlerinin yeterli vitamin almak vevücudun enfeksiyona karşı yardımcı olur.
Uzman Insight
Uluslararası Sezaryen Bilinci ağ evdeilk birkaç hafta boyunca bebeğinizin bakımı ve kendinizi yavaş yavaş ve sadece aktivitesini artırarak önerir. Ev işlerine yardımcı ve diğer çocuk bakımı olsun .