Yoğurtta bulunan Lactobacillus acidophilus olarak bilinen sağlıklı bakteri , yiyin . Diyet yoğurt gibi sağlıklı bir pH dengesini kolaylaştırmak için yardımcı olabilir ve vajinal enfeksiyonlarla mücadele etmek , sağlıklı bakteri tanıtmak yardımcı olabilir .
Hijyen
Yavaşça günlük vulva ve anüs yıkayın yumuşak bir sabun , su ya da mineral yağ ile . Bu ürünlerdoğal dengesini değiştirebilir ve vajinal enfeksiyonlara neden yardımcı olabilir gibi , bir deodorant ya da parfümlü sabunlar kullanmayın . Pamuk cilt daha kolay nefes yardımcı olacak gibi
saten iç çamaşırı , pamuk giyin değil .
anüs bu kadar bakteri önden arkaya doğru silin vajina için seyahat etmez .
gibi kahve ve alkol gibi içecekler azaltın , şeker ve rafine karbonhidratlar , bunlarvajinanınpH değiştirmek gibi .
Pişirme Soda ve pH dengesi
kabartma tozu vücudun pH dengesi için iyi bir ev çözümdür . 1 çorba kaşığı karıştırın. pişirme , sıcak su bir bardak soda ve günde bir kez içilir . Mantar enfeksiyonları ile yardımcı kabartma tozu 1/2 fincan sıcak bir banyo yapın . 15 ila 20 dakika ve temiz bir havlu ile sonra kuru içinsıcak kabartma tozu banyosunda bekletin. Alanı, iç çamaşırı .
Multivitamin ve Mineral
Multivitamin ve mineral takmadan önce tamamen kuru olduğundan emin olmak için temiz bir bez ilevajinal bölgeyi kurulamak olarak alınabilir vajinal enfeksiyonlar mücadele yanı sıra , bağışıklık sistemini güçlendirmek için takviyeleri . C vitamini , beta - karoten , E vitamini , B vitaminleri ve çinko yararlı ve vajinal enfeksiyonlar ile kadınlara yardımcı olabilir . Sarımsak çiğ günlük yemiş veya ek şeklinde alınabilir doğal bir antibiyotik olduğunu ve aynı zamandamevcut enfeksiyonu ile anlaşma yardımcı olacaktır .
Tea Tree Oil
ÇAY ağacı yağı kokusu neden vajina enfeksiyonları ile yardım yardımcı olabilir antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahip bir uçucu yağdır . Saf elma sirkesi 3 bardak ile banyonuza çay ağacı yağı , üç damla ekleyin ve bunu günlük yıkanmak.