konuşun
. Bu görevi gerçekleştirmek içinay boyunca sadece 2 gün var , bu yüzdenfırsat kendini göstermektedir zaman dalış . Yalnız ve bir erkek aile üyesi tarafından rahatsız edilmek olası konum emin olun . Preteen kızlar kolayca dehşete .
2
vücudu oluyordeğişiklikleri açıklar . Onun dönemi başlamadan önce ağrılı ve şişkinlik hissediyorum normal olduğunu söyle . O da ( ağrılı ve şişmiş çirkin kuzenleri ) aç ve huysuz hissedebilirsiniz . Bu istenmeyen misafirler kadın olmanınsevinçleri bir kaç makyaj .
3
onu PMS ruh hali sempati , ama onları kontrol altında tutmak için onu hatırlatır. O kaba duygu zaman ona dinlenmek için biraz zaman verir gibi o , onun odasında takılmak öneririz . ( Ayrıca kullanışlı bu araba anahtarları kaçış tutmak için zaman verir . )
4
yardım seçenekleri hakkında söyle . Banyo lavabo altında bir ısıtma pedi ve baloncuk banyo tutun. Hazır içecekler kafeinli ve hazır İbuprofen bir şişe var . O yine her zamanki etkinliklere katılabilir ve egzersiz PMS belirtileri azaltmak olduğunu ona garanti .
5
PMS kullanımları vardır ki onu bilgilendirin . O vücudu yakın dikkat etmesi gerekir , ama bunu yaparken , o hazırlıksız yakalanmış olması ona yaklaşan bir süre için hazırlamak ve olamaz. Diye herhangi bir sorunuz varsa veya herhangi bir düşünceleri paylaşmak istiyorsa
6.
değildir . Ensuesküresi haddeleme görmezden . O verdinipuçları takdir , ama onu çok söylemek için beklemeyin .
7.
onu senin tartışmaiğrenç -lik dikkate odasına çekilmeye izin verin . Kapının altında bir çikolata kaydırın ve daha güvenli yere çekilmek .