Bu yüzden tekrar ayın o zaman. Şişkinlik ,baş ağrısı ,yorgunluk ,kramplar ! Ne sinir bozucu bir döngü . Baş ağrısı biraz ağrı hap ile tedavi edilebilir olsa da , birçok kez bu ilaçlar bile bu sinir bozucu krampları ve şişkinlik dokunmaya başlarlar . Neyse ki, adet krampları ve doğal ve kolay bir şişkinlik rahatlatmak mümkündür . You