Normal adet döngüsü dönemi döngüsü arasında 23 ila 35 gün arasında gün başlar değişir . Erken adet döngüsüson çevrimi başlangıç gününden itibaren en az 23 gün başlayan bir döngüdür . Meydananedeni bir yumurta düzgün gelişmiş olmasıdır , bu yüzden olgun değildir vedöngüsü sırasında serbest değildir, çünkü erken adet döngüleri de ovulasyonsuz döngüsü olarak bilinir. Düzensiz menstrüel
Türleri dönemlerinsıklığı 21 gün veya less.Oligomenorrhea daha o 35 gün arayla meydana gelen nadir dönemler olduğunda Bisikletler
erken adet cycles.Polymenorrhea ile sınıflandırılmış düzensiz adet döngüsü birkaç farklı türleri vardır değildir . Oligomenorrhea olanlar da üç gün süren , kısa döngüleri var ya less.Amenorrhea fazla 60 gün için bir adet döngüsününtam olmamasıdır . Bu durum genellikle hamilelik veya emzirme sırasında oluşur ama aynı zamanda diğer kadınlarda meydana gelebilir .
Psikolojik erken adet döngüleri neden
Psikolojik faktörler nadirdir Nedenleri ama oluşabilir. Anksiyete , günlük stres ve yorgunlukvücudunfiziksel refahını etkileyen ve hormonlar gibi kimyasal maddelerindengesini değiştirebilir . Bu faktörler , erken adet döngüsü yol açabilir fiziksel faktörleri üretebilir . Erken adet döngüleri yaşamak sürekli bir yıkıcı döngü içinde biten , erken adet döngüsü neden daha fazla duygusal sıkıntıya neden olabilir . Kadınlar bu işaretlere dikkat edin ve hayatlarındastres faktörleri değiştirmek için bir çaba gerekir .
Fiziksel
Adet döngüsü östrojen dahil , hormon düzeylerine bağlı Nedenleri ve progesteron . Bu hormonların her ikisi deadet döngüsününuzunluğunu etkileyen yumurtlamayı düzenleyen . Bu hormonlar dengesiz hale geldiğinde , yumurtlama bozulur ve erken adet döngüsü oluşur edilir .
Tedaviler
erken adet döngüleri düzenleyen ve önlemek için çeşitli tedavi seçenekleri vardır . Bir kadın nedeniyle bu tür stres ve yorgunluk gibi psikolojik nedenlerle erken adet döngüsü yaşanıyor ise, yaşam tarzı değişiklikleri çok önemlidir --- Yaşam tarzı değişiklikleri :En iyi yaklaşım,aşağıdaki seçeneklerden bir kombinasyonu olabilir . Rutin bir parçası olarak düzenli egzersiz ekleme de özellikle stres azaltıcı gibi tai chi ya da yoga gibi egzersizleri yardımcı olabilir . Diyet değişiklikleri de hormonları düzenleyen yardımcı olabilir . Soya , elma , kiraz , pirinç , buğday ve patates gibi tüm gıdalar hormon dengesini geri yardımcı olabilir bitkisel takviyeleri iki türü vardır --- östrojen production.Alternative ilaçları teşvik bilinmektedir . Bu siyah otunun gibi fitoöstrojenik otlar, bitkisel kaynaklı östrojenik bileşikler içerir. Bu otlar başlangıçta hormonları dengelemek için yardımcı olabilir rağmen, çok uzun süre bu kullanarak bu nedenle uzun vadeli sorunlara nedenvücudun östrojen üretimi durdurmak neden olabilir, çünkü , dikkatli olun . Non-östrojenik otlar herhangi östrojen bileşikleri içermezler , ama Macafem gibi bazı onları doğal olarak aşırı durumlarda --- hormones.Prescription ilaç üretmek için uyarıcı ,hipofiz ve endokrin bezleri besler , hormon replasman tedavisi hormon seviyelerini dengelemek için gerekli olabilir . Eylem bu dersindüşüşünüerken adet döngüsü daha zahmetli olabilir birçok yan etkileri vardır olmasıdır .