. Perimenopozilk işareti sizin dönemleri düzensiz olmasıdır. Bunlar düzensiz hale gelir ve tamamen sizin dönemi atlamak olduğunu ay olacak .
2
sıcak basması ve gece terlemeleri için hazırlıklı olun . Bu perimenopoz geçiyor kadınlar içinen yaygın ve rahatsız edici belirtileri vardır . Eğer vücut ısısı özellikleakşam saatlerinde , sıcak hissediyor olduğunu fark edebilirsiniz . Cinsel fonksiyon
3
Bildirimi değişir . Nedeniyle vajinal salgılar kurur azalmış hormon düzeyleri , Seks ağrılı bulabilirsiniz . Azalmış cinsel istek de perimenopozun başka yaygın bir belirtisidir .
4
yaş düşünün . Bir kadının 40'lı yaşlarda olduğu zaman perimenapoz genellikle başlar rağmen , erken 30'lu yaşların sonlarından gibi belirtileri yaşayan kadınlar vakaları olmuştur .
5
doktorunuzla bir randevu alın . Kendi döneminin kaydını ve yaşamış olabileceğiniz herhangi bir belirti tutun. O menopozgeçiş geçmesi konusunda size tavsiye edeceğiz.