Menopoz sırasında Yardım Otlar

Çuha çiçeği yağı menopoz sırasında kullanmak için etkili bir bitkidir Bu otlar . Bu bir sakinleştirici ve idrar söktürücü olarak hizmet vermektedir , ve sakin sıcak basması olur . Ayrıca, östrojen üretimi için önemlidir. Benzer özelliklere sahip başka bir bitkisel siyah frenk üzümü çekirdeği oil.Additionally , Dong Quai ve sıcak basması rahatlatmak için kullanılır kola olan gotu Asya otlar olduğunu. Papatya veya kediotu kökü , çay veya ekstresi şeklinde birinde , sıcak basması gecelerini kesintiye eğer uyku için yatmadan önce tüketilebilir. Östrojen üretimi
Otlar p> çuha çiçeği yağı yanında , östrojen üretimini teşvik diğer otlar kırmızı yonca , karayılan otunun , anason veya rezene tohumu , meyan kökü , ahududu , adaçayı , saparna , squawvine ve yabani yam kökü vardır . Bunlardan bazıları bitkisel extracts.Siberian ginseng almak için tercih ederseniz , sık sık sıvı takviyesi formunda bulunan diyet eklenebilir başka östrojen güçlendiricidir. Bu
Otlar . Östrojen seviyeleri dalgalanma meydana depresyon ve ruh hali ile mücadele için enerji artırmak yardımcı olur O Yardım önleyin Osteoporoz

menopoz , östrojen üretimi azalır sırasında . Östrojen , kemik oluşumu için gereklidir. Kadınların osteoporozbaşlangıcını önlemek için yeterince kalsiyum almak önemlidir . Bazı otlar horoz ibiği , kuş otu , ısırgan otu vebitkisel Yeşiller karahindiba , yosun ve su teresi gibi kalsiyum düzeylerini artırabilir . Cinsel Sürücü teşvik
Otlar

Birçok kadın rapor bir menopoz döneminde cinsel zevk ve vajinal kuruluk ile ilgili sorunlar azalır. Gotu kola ve Dong Quai nedencinsel sürücüye azalır , her ikisi de kuruluk ve depresyon rahatlatmak yardımcı olur. Ot susana aloe vera jel ve kaygan karaağaç tozu ile bir hamur yapın , vajinal kuruluk yardım well.To gibi cinsel zevki artırmak yardımcı olduğu bildirilmiştir . Bu macun kuru bölgeye uygulanır ve gece boyunca bırakılabilir. Aloe vera jel önce ilişki için kullanılabilir .