değiştirir menopoz erken belirtileri önleyebilir . Böbreküstü bezi sağlık Collins göre , vücudunuzun menopoz başlarzamanı geri itmek yardımcı olmak için gereklidir . Cinsiyet hormonlarınınsürekli oluşturulması için bir multivitamin içeren besin takviyeleri tüm premenopozal kadınlar için bir gereklilik vardır .
Ana Telafiler
Sağlık DairesiNational Institutes göre Diyet takviyeleri, günde 1,000 mgmiktarında kalsiyum kadınların yaşları 19-50 yaş tarafından alınmalıdır . Tamamlayıcı ve Alternatif TıpUlusal Merkezi St sarı kantaron anksiyete ve uyku bozuklukları yanı sıra yıl boyunca depresyon ve sinir ağrısı için kullanılan söylüyor . Bunların her biri menopoz belirtileri vardır ve hissettim ve premenopozal kadınlar tarafından tecrübe edilebilir .
Diyet Aids
Multivitamin ve takviyeleri iyi korumak için pek çok hekim tarafından önerilen premenopozal kadınlar için sağlık . Önce menopoz vücudunuzunsağlığı menopoz vedeneyimli semptomlarınuzunluğu üzerinde önemli bir etkiye sahiptir . Bir kadın zaten öncesinde menopoz için depresyonda ise ,durumu kötüleşmeye ve menopoz ile birlikte daha kötü olacak . Belli mineraller ve vitaminler bir hekim tarafından reçeteönerilen doz almak önemlidir . Her kadının vücudu farklı zamanlarda farklı unsurları gerektirir .
Tıbbi Müdahale
bir kadın menopoz öncesi belirtiler için çok genç olduğunu düşünmelerine rağmen , sizegelen premenopozal olabilir Rahmetli 40'lı için 20 yaş . Şiddetli baş ağrısı veya kas krampları , depresyon ya da iştah kaybı yaşanır eğer bir doktor aranmalıdır . Her kadın farklıdır , ancakbelirtiler kadından kadınayaklaşık aynı kalır. Belirtilerden herhangi günlük aktiviteleri veya yaşam tarzına müdahale başlarsanız , bir doktor aranmalıdır . Belirtileri
Yan Etkileri
premenopause için tedaviler çeşitli biçimlerde gelir Çünkü bir doktor düzenli kontrolleri için görülmelidir . Diğerleri hiç bu belirtiyi asla iken baş ağrısı gibi belirtiler , bazı kadınlarda baş dönmesi ve mide bulantısına neden olabilir . Bu 10 üzerinden başka bir kadınkötü belirtiler olurken 10 kadından biri , herhangi bir belirti yaşamayacağı . Bu tür bir hafif bir süre gibi bazı yan etkiler , bazı kadınlar tarafından bereket olarak görülmektedir. Bu tür yanlış dönemlerde veya lekelenme ve kas krampları veya normal faaliyetlerine dikkat tutmak içinyetersizlik gibi diğer yan etkiler çok deneyimlidir.