sık PMS olarak bilinen Pre - menstrual sendrom , kramplar , bulantı ve şişkinlik gibi belirtiler çeşitli özellikleri. PMS neden şişkinlik genelliklekarın gerginlik ya da dolgunluk hissi eşlik eder . Birçok kadın nedeniyle yüksek hormon düzeyleri , onların adet döngüsü sırasında PMS şişkinlik karşılaşabilirsiniz . Neyse ki, PMS şişkinlik hafifletmek için atabileceğiniz çeşitli adımlar vardır . You