Soya ürünleri , vücudunuzun normalde yapacakdoğal östrojen zayıf şeklidir fitoöstrojen içerir nasıl . Fitoestrojen bir tür soya estrojenlerin en faydalı biçimlerinden biri olarak kabul , izoflavon . Soya izoflavon doğal östrojen yapısına benzer etkindi
Çünkü estrojen reseptörlerine bağlanma mümkün olduğu düşünülmektedir vücut . Bu durumda , onlar östrojenaynı fayda üretmek , ancak herhangi bir olumsuz yan etkilere neden olmadan .
Soya güvenli olarak kabul edilir Nasıl Soya Take Much diyet , etkili ve yararlı takviyesi , yaklaşan ya da zaten menopoz girdiniz özellikle. Bu nedenle, doktorlar her gün 60 ve soya izoflavon 160 mg arasında almak için güvenli olduğunu söylemek .
Soya izoflavon alarak yardımcı oluyor ise, özelliklede , üç ay içinde bir iyileşme fark başlamalıdır Başkaları söylerken , sıcak basması ve gece terlemeleri alanları.
Hususlar
Bazı tıp doktorları , soya ürünleri meme kanseri azaltmakeğilime sahip inanıyorum tersi de doğru olabilir . Fikri savunanların Asyalı kadınlarda meme kanseri oluşmaoranı Amerikalı kadınlara göre daha düşük olduğunu meme kanseri riski kullanım kanıt düşürücü soya yardımcıları . Makaleler soyaAsya diyet bir elyaf olduğugerçeğini işaret
Bazı kanıtlar , soya tüketiminin henüz menopoza yaklaştı ya girmemiş kadınlarda daha düşük meme kanseri riskleri yaptığı göstermektedir bulunmaktadır . ; soya östrojen kimyasal makyaj benzer fitoöstrojen içerir çünkü ancak ,vücudun gerçek östrojen gibi fitoöstrojen yorumlayabilir şans var . Bu geçiyor veya menopoz bitmiş olan kadınlardameme kanseri riskini artırabilir .
Zaten meme kanseri geçirmiş olan kadınlar , hem de kimin aile öyküsü meme kanseri riski yerleştirmektedir olanlar hakkında uyarılmaktadır çünküisoflavoids hücre büyümesini uyarabilir .
soya tüketimini artırmak için karar vermeden önce dikkate aile öyküsü yanı sıra mevcut meme sağlığı almak gerekiraslında soya ürünlerinin tüketimini artırır. Ayrıca sağlık uzmanına danışmak isteyebilirsiniz .