Östrojenyumurtalıklar tarafından oluşturulan bir kadınlık hormonudur . Kalsiyum emilimi , kolesterol düzeyi yönetmelik , cildinizinelastikiyet vemesane ve rahimtonikliğin dahil olmak üzere vücut fonksiyonları çeşitli kontrol eder. Pre - menopoz ve menopoz döneminde , yumurtalıkların kapatın ve progesteron hormon düzeyleri ve bedensel dengesiz olmasına neden östrojen üreten durdurmak başlar . Hormon dengesizliği gibi sıcak basması , kuru cilt , uykusuzluk , huzursuzluk , mesane zorluklar ve vajinal kuruluk gibi belirtiler ile kanıtlanır . Östrojen kremleri vajinal kuruluk hafifletmek için , verahim ve mesanetonikliğe geliştirmeye yardımcı olmak için kullanılır .
Östrojen ve kilo
ilk oral kullanmaya başladığınızda östrojen replasmanı , yamalar ve /veya östrojen kremleri , sen su tutma öncelikle nedeniyle bazı kilo not olabilir . Vücut tarafından tutulansuyun sadece geçici kilo alımıdır . Östrojen düşük dozlar su kilo ile ilgili sorunları ortadan kaldırmak için yardımcı olacak ve sizin için bir endişe ise , doktorunuz ile bir görüşme gerekebilir . Normal menopoz sırasında kazanılanbeş ila 10 kilodoğal yaşlanma süreci nedeniyle , ve östrojen kremler öncesi menopoz veya menopoz sırasında alınan kilomiktarı artmaz .
Kilo sırasında Menopoz
menopoz sırasında , metabolizma hızı önemli ölçüde yavaşlatır ve bu kilo neden oluşurbirincil sebebidir . Lif içeriği yüksek gıdalar , sebze ve meyveler günlük , kepekli tahıllar , makarna, kahverengi pirinç , ve diğer kompleks karbonhidratların en az 3-5 porsiyon içeren bir diyet tüketen en az kilo tutmak için menopoz sırasında önemlidir . Ayrıca şekerli ve yağlı gıdaların alımını azaltmak isteyecektir . Son olarak , düzenli aerobik egzersiz , haftada üç kez tonda kas tutulmasına yardımcı ve metabolizma hızı artırmak ve .
Östrojen Krem Alternatifleri
Östrojen kremleri enerji düzeylerini artırmak yardımcı olacaktır koyunda vajinal kuruluk tutmak için kullanılır . Bu kremler ayrıca reseptörleri östrojen olanmesane ve üretra , sesi yardımcı olur. Östrojen düşük dozlarda , kremin uygulama ile sağlanır. Eğergeçici su kilo konusunda endişeleriniz varsa, bir alternatif gibi Replens ve KY Jelly gibi kayganlaştırıcı kullanabilirsiniz . Vazelin da östrojen kremi
yerine kullanılabilir