menopoz belirtileri mücadeledeilk adım kontrol altındadiğer bazı belirtileri almak için mümkün olduğunca hormonlar dengeli elde etmektir . Hayıt ağacıhipofiz bezini uyararak hormonal fonksiyondengesini düzenlemeye yardımcı olan bir bitkidir . Ot sabah erken kendi berry , toz ya da sıvı biçiminde alınabilir. En iyi sonuçlar için beş ayboyunca alınmalıdır .
Yapısı bir hormon benzer olarak Yanlış boynuzlu kök yumurtalık hormonlarınınfonksiyonunu artırabilir . Suyun kaynama fincan 1-2 çay kaşığı ekleyerek bir çay olarak almak ve bunu günde üç defa içilir .
Meyanvücut tarafından üretilen östrojenmiktarını artırabilir . Günde üç kez onun deglycyrrhizinated formu ( DGL ) bir 200 miligram tablet olarak deneyin . Bu bitkilerinetkileri ekleyebilir besin selenyum ve çuha çiçeği yağı içerir .
En azından birkaç hafta boyunca bu otlar ve besin deneyin ve belirtilerin herhangi bir değişiklik izlemek .
duygusal Belirtiler
bitkisel hormon tedavisi çok az etkisi vardı eğer menopozduygusal yönlerini çözmek için iyi bir fikirdir . Sığırkuyruğun bir rahim uyarıcı ve hormon ilişkili anksiyete için bir tedavi hem de . Infüzyon 8 sıvı ons almak ya , onun Çinli formda ise , günde üç kezot 9 gram alır .
Ginseng hem depresyonrahatlama ve östrojenüretimine katkıda bulunabilir . Diğer sağlık etkileri bir çamaşır listesi vardır bu bitki , günde çiğ ya da çay gibi birkaç kez alınabilir .
Cimicifuga menopoz ile bağlantılı kasvetli duyguları yardımcı olabilirhomeopatik ilaç . Lütfen ağır duygusal günlerde düşük potansiyelli sürüm günde birkaç kez deneyin.
Hormonal otlar ile birlikte bir ay boyunca bu bitkilerin birini veya tümünü almayı deneyin ve belirtilerdaha iyi bir dönüş almaya bakın.
fiziksel Belirtiler
O Shou Wu fiziksel belirtileri tedavi etmek için erken menopoz kullanılan bir Çinli bitkidir . 10 ila 15 dakika boyunca bir bardak su içinde 3-5 gram kaynar tarafındanot için bir çay oluşturun .
Karayılan bir sinir tonik ve östrojen uyarıcısı ikisi de olabilir . Kuru kök şeklinde götürün - günde bir 300 miligram
Dong Quai , gotu kola ile birlikte alındığında , vajinal kuruluk ve depresyon rahatlatmak olabilir . . Susana ve chaparral ile alındığında , bu sizin sıcak basması sınırlayabilir. Dong Quai günde 4 gram , kola özü gotu 60 miligram , çay batmış susana bir gram ve 2-3 bardak 7'den litre su başına kurutulmuş yaprakları 8 gram yapılan chaparral çay günde 3 atın.