sıkıştırıcı nitelikleri yavaş kanama olur . Bir kaynatma , merhem veya çorba gibiot kullanın . Isırgan nedeniyle yüksek demir içeriği mükemmel bir tonik olduğunu.
Pamuk tohumlarıkök kabuğu ve yağ adet ağır hafifletmeye yardımcı olabilir . Ancak, hamilelik sırasında pamuk tohumu kullanmayın . Profesyonel gözetim altında kullanın .
Ağır adet kanamaları dahil menstrüel için melisa kullanın. Kapsüller veya kuru özü ağızdan tek başına ya da çay olarak hazırlanacak gibiot en sık geliyor .
Daha Otlar
uzun süreli ve ağır adet kanamaları için dahili Beth kök atın. Ancak,ot emek ikna olabilir , dikkatli olun , ve hamile iken bunu almamalıdır .
İngiliz bira bir madde olarak büyük Burnet kullanmasına rağmen , Çin tıbbı buyararlı olduğunu tespit etmiştir kanama bırakma . Latince adı , sanguisorba officinalis , aslında bu yeteneğini ifade eder ( " sanguis " anlamına gelen " kan " ve " sorbeo " "Ben emsin " anlamına gelir ) . Bütün şeklindeot en etkili çalışıyor .
Amerika cranesbill , Kuzey Amerika'da bulunan bir çok yıllık, bir sıkılaştırıcı ve pıhtılaşma ajan olarak kabul edilir . Ancak, bir seferde daha bir kaç hafta boyunca alındığı takdirdeot tehlikeli veya sağlıksız ispat edebilir , böylece .
Cook Shu di huang denilen şarapremani kök ( Çin bitkisel göre bir uzmanına danışmalısınız tıp) , ve ağır adet ve diğer kan eksikliği sorunları tedavi etmek için kullanabilirsiniz . Öneri 20 dakika kırmızı şarap 500 mililitre kök 15 gram kaynamaya etmektir. Günlük en fazla 100 mililitre atın .
Çobançantası genelliklevücut tarafından iyi tolere ve ( burun veya idrar kanama dahil ) , ağır kanama durdurma için kanıtlanmış bir ilaçtır . Beyaz Deadnettleçiçekli üstleri adet ağır tedavi etmek için değil , sadece kullanılan hamile iken .
Bu ot almak, ama adet ağrıları , intermenstürel kanama ve vajinal akıntı da yok .
demir Eksikliği
bir demir eksikliği PeaceHealth.org göre , anormal aşırı adetnedeni olabilir . Bu nedenle, bir demir takviyesi (tablet veya doğal gıdalar ya )sorunu yardımcı olabilir . Sen yüksek demir içeriğine sahip gıdalar için arayın veyayerel eczane ziyaret ve şişelenmiş demir tabletleri satın almak olabilir .
Vitaminler
PeaceHealth.org göre , demirin yanı sıra Vitaminler A, E ve C menorajili olanlar yardım veadet döngüsü sırasındavücudunuzun rahatlamasını yardımcı olabilir .
A vitamini önemli bir üreme gelişiminde rol yanı sıra, kemik büyüme ve görme oynar. Diyet bu vitaminin bir artış
E vitamini bir antioksidan olarakbağışıklık sistemi ile ilgilidir. Ağır adet kanamaları , yanı sıra diğer menstrüel sorunları ile yardımcı ve aynı zamanda kan hücreleri genişletmek ve belki de azaltmak içingüç olabilir kanama .
C vitamini demir takviyesi ile birlikte , aşırı adet kanaması için etkili bir çözüm olabilir bu yüzdenvücut , demir emilimine yardımcı olur . C vitamini birçok gıda ürünlerinde hazır ve aynı zamanda diğer temel büyüme fonksiyonları ile yardımcı olur .
Nerede bulOtlar /Vitaminler
tümvitamin takviyeleri bulabilirsiniz www.GNC.com at . Whole Foods veya Süper WalMart gibi yerel marketler muhtemelen
. Yanı sıra bu takviyeleri taşımak GNC ısırgan kapsül taşır , amaotlarkalanı biraz daha bulmak zor olabilir . Sen herbalist önerileri için yerel akupunktur uzmanı veya diyetisyen sorabilirsiniz . Sen de otlar taşımak olabilir , yerel bir çiftçinin pazar bulmak için apps.ams.usda.gov /FarmersMarkets deAmerika Birleşik Devletleri Ulusal Organik Programı web sitesini ziyaret edebilirsiniz .
Başka bir seçenek Philadelphia'da bulunanPenn Herb Şirket , olabilir, . Tam bir ürün listesi için pennherb.com /products.html onun web sitesini ziyaret edin .