sıcak flaş oluşur . Bir terleme kadın ve yüzü kırmızı ve kızarmış görünmesine neden olabilir . Cildin yüzeyine yakınkan damarları serinlemek için dilate başlar, sıcak basmaları meydana . Bu kırmızı , kızarmış bir görünüme sahipkadının yüzünü neden olur. Vücudun soğuması için,kadın terlemeye başlayabilir . Bazı kadınlar da üşüme veya hızlı nabız karşılaşabilirsiniz .
Sıcak basması sahip Riski Kimdir ?
Değil tüm menopozal kadınlarda sıcak basmaları yaşayacaksınız . O diğerleri yok iken bazı kadınlar onları neden olarak bilinmemektedir. Onlara sahip bir kadının riskini artıran bazı faktörler , ancak vardır . Sigara içenlerin büyük olasılıkla deneyim sıcak basması kadın . Onlar obez olduğunu belirten , yüksek vücut kitle indeksine sahip bir kadın , daha sıcak basması eğilimli de vardır . Ayrıca , daha fazla Afrikalı - Amerikalı kadınlar Kafkas kadınlara göre daha sıcak basması var . Bu, Çin ya da Japon asıllı kadınlarda daha yaygındır .
Hormonal Tedavi
sıcak basması çok dayanılmaz hale gelirse , bir doktor hormonal tedavi önerebilir . En etkili hormonal tedavi östrojen tedavisidir . Bu, bir hap , bir yakı veya bir jelformları gelir. Tek başına östrojen rahim kanserine yol açabilir bu yana, bir histerektomi (uterusun çıkarılması) olmadı, kadınlar için bir projestin ile bir araya getirilmektedir. Sadece progesteron içeren tedavisi , kan pıhtılaşması ya da meme kanseri öyküsü ile özellikle kadınların östrojen alamaz kadınlar içindir .
Alternatif İlaçlar
bazı diyet takviyeleri vardır sıcak basmaları kontrol etmek için kullanılır ki . Bunlardan biri, Amerikalı ve Avrupalı kadınlar arasında çok popüler karayılan otunun , olduğunu. Remifemin karayılan otununen popüler markalarından biridir . Diğer takviyeleri soya ve kırmızı yonca vardır . Isoflavone östrojene benzertakviyeleri bulunan bir bileşiktir. İlk herhangi bir bitkisel takviyeleri almadan önce bir hekime danışın . Herhangi bir alternatif ilaç olduğu gibi , dikkatle onları almak . Bazı zararlı yan etkileri olabilir ve bir çekici olabilir diğer ilaçlar ile etkileşime girebilir .
Sıcak basmaları , menopoz döneminde kaçınılmaz olabilir olması , sıcak basması kaçının nasıl . Önlenebilir bazı causable faktörler vardır . Sıcak basmalarıoluşumunu tetikleyebilir bazı şeyler alkol , kafein ve baharatlı gıdalarınalımı vardır . Stres , sıkı giysiler ve sigara giyen aynı zamanda sıcak basması hakkında getirebilir . Sıcak basmaları kontrol altına almak için , giysi ışık katmanları giyerek ve fanlar veya klima ile serin kalmaya çalışın . Geceleri , başını koymak için bir soğutucu yastık sahip yararlı olabilir . Stres gibi nefes egzersizleri ve yoga gibi rahatlama teknikleri kullanılarak da bazı egzersiz ılımlı ve yaparak azaltılabilir .