. Dinlenmek veDivaCup katlanır başlamak için bu türtuvalette otururken gibi rahat bir pozisyon bulun .
2
su veya olmayan bir petrol bazlı kişisel kayganlaştırıcı ileDivaCup kenarını nemlendirin . Bu gerekli değildir , ancak bu ekleme ile yardımcı olur. Birliktefincan iki tarafını bastırın ve sonra yarımfincan katlayın. Fincan bu noktada bir " U " şekli olmalıdır .
3
Rahatlayın ve yavaşçalabia ayırmak ve yavaşçavajina içinefincan yerleştirin . Omurga doğru yöneltin veen rahat hissettiğifincan yerleştirin . , Güvenli olduğundan emin ovajinaduvarlarına Emilen emin olmak içinkenar etrafında parmaklarınızı çalıştırın.
4.
vajina içine iki parmağını sokarakfincan çıkarın. Yavaşçaemme çıkarıp hafifçefincan kendisi çekinfincan sıkmak . Kap düzgün bir şekilde kaldırılır ise bardağın içeriği dökmek olmamalıdır. Hala adet gören eğer şişelenmiş su ve re - insert ilefincan durulayın ,tuvaleteiçindekileri boşaltın .