Tuzlu burun spreyi Sprey temelde sadece su ve tuz solüsyonu , ve hatta evde yapılabilir . Bu geçici tıkanıklığını gidermek için burun içine püskürtülür. Bu kurumasını nem , tıkalı burun sağlayarak çalışır . Ayrıca, yumuşatır ve bloke hava yolları rahatlatmak için kalın bir mukus erir . Etkisi kısa ömürlü olsa da,anne veya bebeğe zarar verebilecek hiçbir şey içermiyor . Businüsler sıkışık her zaman püskürtülür .
Sıvı alımını arttırmak Stay Sönmüş
soğuk bir yerden yardım almak için tek yoldur . Su, meyve suları ve hatta ince çorba gibi daha sıvıları içme tıkalı burun hafifletmeye yardımcı olabilir . Artık tıkanmış bir burun neden böylece sıvılar dışarı ince mukus yardımcı olur. Hava yolları kalın mukus ile bloke değilse nefes kolaydır. Bol bol sıvı maddeler de su kaybını önleyebilirsiniz . Vücut iyi sulu ise herhangi bir hastalık daha çabuk iyileşir .
C vitamini
C vitaminisoğuk algınlığı için bir zaman test tedavi . Bu güçlü ve sağlıklıvücut tutan önemli bir vitamin ve antioksidandır. Ayrıca daha fazla demir absorbevücut yardımcı olur . Çalışmalar insanların WebMD göre C vitaminiyardımı ile soğuk algınlığı daha çabuk kurtulduğunu göstermiştir kiaynı doz çekerken çocuklar hızlı yüzde 14 kurtarmak ise , her gün C vitamini 200 mg almak yetişkinler , yüzde 8 daha hızlı soğuk algınlığı kurtarmak olacaktır .
C vitamini bazı sebze ve meyvelerde de bulunabilir . Çoğu kişi portakal C vitamini için iyi bir kaynak olduğunu biliyorum Ne fark olmayabilir tatlı kırmızı biber , çilek , brüksel lahanası , brokoli , cantelope ve domates aynı zamanda C vitamini büyük kaynakları vardır bu gıdaların daha fazla yemek doğal bir soğuk algınlığı tedavisinde ve yol gebelik sırasında nedenle güvenli . C vitamini ayrıca haplar ve çiğnenebilir tabletler şeklinde gelir. Hamileler için C vitamini haplarıizin doz için öncelikle bir doktora danışın .