Kadınlar genellikle kendi dönemlerinde mide bulandırıcı hissediyorum . Bunun nedeni hormonlardakiani değişimler oluşabilir . Bazen mide bulantısı şiddetli kramplar neden olur .
İshal
İshal senin döneminde ağır kramplara bağlı . Rahim adetinilk birkaç gün boyunca sözleşme başlar. Bazen prostaglandinler , bu kasılmalar nedenhormonlar , aynı zamanda bağırsak etkileyebilir . Ağır dönemleri muzdarip
Yorgunluk
, daha kaybediyor olabilir Eğer fark daha demir . Kendinizi daha uyumak bulmak ve aynı zamanda anemi .
Baş ağrısı , Boğaz ağrısı ve Sinüs Sorunları
Bazı grip benzeri belirtiler denilen bir demir eksikliği , çünkü bitkin hissedeceksiniz baş ağrısı ve boğaz ağrısının yanı örneğin adet öncesi sendrom ( PMS) kaynaklanır. Bu, her kadının içinde farklı kendini gösterebilir , ama hepsiaynı şeyi neden olur : . Hormon değişiklikleri ve su tutma
Zayıflamış Bağışıklık Sistemi
olabilir düşünün gerçekten hasta . Belki de PMS belirtileri yanıtınız bağışıklık sistemini zayıflatıyor . Kendinizi normalden daha fazla abur cubur Özlem bulmak Örneğin , size hastalık duyarlı hale gelecektir .