Alternatif tıp uzmanı Dr Andrew Weil karayılan otunun bu durumun belirtileri tedavisindeen yaygın çalışılan bitkilerden biridir belirtiyor . Bu en sıcak basması hafifletmek için onun yeteneği için bilinir. Faydalı eylemler hormon düzeylerini desteklemek ve korumak için onun yeteneği kaynaklanıyor . Karayılan otu geleneksel hormon replasman tedavilerininolumsuz yan etkileri olmadan östrojen gibiaynı eylemleri sergiler . Herhangi bir şekilde östrojeni taklit görünmüyor olsa da , ya da kadınların hormon ilişkili kanserler için risk altında bilgili bir sağlık kuruluşu ile danışmadan bu bitkinin kullanılan olmamalıdır vardır . Önerilen doz günde iki kez 20 mg dır .
Dong Quai
Bu bitki kadın hormonal dengesizlikleri ele Çin tıbbında kullanımı uzun bir geçmişe sahiptir . Herhangi bir östrojen benzeri aktivite var ama bu sizin için uygun bir tedavi olup olmadığını karayılan otunun gibi , doz belirlemek için kullanmadan önce bir hekime danışın ve etmez . Dong Quai ağır kanaması olan kadınlar için uygun değildir .
Maca
alternatif tıp uzmanı Dr Ray Sahelian göre , Maca kökü bazı belirtileri hafifletmek olabilir anksiyete gibi ve azalmış cinsel dürtü geliştirmek . Çalışmaların az sayıda yapılmış ve altı hafta boyunca günde 3.5 gram aldı kadınların psikolojik belirtilerinde azalma yaşadı ve daha iyi bir cinsel fonksiyon bildirdi . Bu, herhangi bir şekilde hormonal işlevine müdahale gibi görünmemektedir ; kullanmadan önce doktorunuza danışın . Olası yan etkiler, uykusuzluk ve aşırı uyarılma bulunmaktadır .
Diğer Otlar
MarylandÜniversitesi geleneksel olarak bu durum için kullanılan kendi web sitesinde çeşitli takviyeleri listeler . Çalışmalar ya eksik ya da karışık sonuçlar vermiştir . Onlar adaçayı , kırmızı yonca , Asya ginsengi ve kudzu bulunmaktadır .