Artralji 34 - menopoz - symptoms.com göre , eklem ağrısı içintıbbi terimdir . Birçok kadın yaşlandıkça elleri ve dizleri deeklemleri sert olsun fark .
Hormonu Eksikliği
Östrojen anti- inflamatuar etkileri sağlayan bir hormondur . Ancak, bir kadın menopoz ulaştığında onu östrojen düzeyleri azalır ve artıkeklemler için koruma sağlayabilir .
Diyet
doğal anti içeren yiyecekler yiyin Bu tür meyve ve sebze gibi - inflamatuar özellikleri . Ayrıca omega - 3 yağ asitleri içeren ya da bir ek almak gıdalar yiyin. Bu eklem iltihabı ve ağrıyı mücadeleye yardımcı olacaktır .
Stres
menopoz kadının stresli ise , o bir stres hormonu olan çok fazla kortizol , üretecek . Bu iltihap kötüleştirecek ve onun zarar yapacaktır .
Hususlar
sizin ve doktorunuzun eller, diz ve başkaağrıyan eklemsonucu olduğunu tespit varsa dalgalı ve sonra azalmış hormonlar , sen Fitoterapi denemek isteyebilirsiniz .
Fitoterapi
Fitoterapi WomenToWomen.com , fitoterapi için purposes.According şifa için bitki ve otlar kullanarak oluşur sağlık sorunları önlemek yanı sıra onları tedavi edebilir .