Menopoz dönemi bir kadının onu yumurtalıkların yetersiz bir orandadır onu adet döngüsü düzenleyen östrojen ve progesteron gibi hormonları üretmek gibi regl vazgeçtiyaşına ulaştığındazamanıdır . Menopoz dönemi genellikle 40 ve 50yaşları arasında ortaya çıkar . O bir yıl süreyle âdet vardı değil eğer bir kadın menopoz olarak kabul edilir .
Hormonlar
Östrojen bir kadın üreme süreçlerinde önemli bir rol oynar . Buadet döngüsüdüzenlenmesinden sorumlu olan verahimendometrial astar kalınlaşma gebelikkadının rahmi hazırlar . Bir kadının vücudunda östrojen seviyesi menopoz döneminde azalmıştır . Progesteron da adet döngüsünü düzenler ve gebelik içinkadının vücudu hazırlar ve gebelik korur . Menopoz aşamasında, hem östrojen ve progesteron seviyeleri dalgalanma. Gerçek menopoz döneminde , hem de hormon düzeyleri sürekli düşüktür . Ancak,perimenopozal döneminde , bazı kadınlar östrojen düzeyi yüksek getirdiği adet belirtilerin alevlenme karşılaşabilirsiniz .
Belirtileri
menopoz belirtileri sıcak içerir yanıp söner veya özellikle boyun, yüz ve göğüs vücudun üst kısmına ani sıcaklık hissi ve cilt kızarmış görünür. Ayrıca, kalp hızında artış , terleme ve vardır. Düzensiz adet östrojen ve progesteron düzeyleri dalgalanan ikinciladet desendeğişiklikler hakkında getirilir . Getirdiği kısırlık , östrojen eksikliği yağlama azalma getirdiği vajinal bölgede östrojen ve kuruyana düzeyleri azalmıştır. Kuruluk , belki kaşıntı ve rahatsızlık eşliğinde ve ağrılı ilişkiye neden olur . Uykusuzluk nedeniyle gece terlemeleri ve anksiyete de yaygındır. Diğer belirtiler idrar yolu enfeksiyonu , meme büyüklüğü, unutkanlık , ruh hali ve depresyon azalma sayılabilir.
Tedavi
menopoz meydanadeğişikliklermenopoz vererek rahatladım kadın hormon değiştirmeleri . Östrojen replasman yherapy ve /veya hormon replasman tedavisi artıkvücut tarafından üretilenhormonlar yerine amaçlanan östrojen ve progesteron bir arada sunuyoruz.
Tarafından Başa Çıkma düzenli egzersiz , bir kadın sinirlilik ve depresyon olasılığını azaltmak , hem de östrojen düzeylerinde azalma getirdiği osteoporoz olasılığını azaltabilir. A iyi tonlu kas aynı zamanda enerji düzeylerini artırır. Kalsiyum ve kompleks karbonhidratlar yüksek yanı sıra bol sıvı menopoz döneminde idrar yolu enfeksiyonlarınınşansını azaltabilir bir diyet .