Kadınların en az yüzde 60 Sağlık İstatistikleriUlusal Merkezi tarafından yapılan 2007 araştırmaya göre, kilolu . Bu kadınların daha fazla üçte biri obez kabul edilir . Obezite ve aşırı kilo , diyabet, meme kanseri ve kalp hastalıkları gibi kadınlarda sağlık sorunları , çeşitli neden olabilir . Bilerek ve sağlıklı kiloyu korumak hayatında uzun ömür için önemli bir bileşenidir .
Ben bir vitamin takviyesi alınması Olmalı ?
Bazı vitamin kadının sağlığını korumak için önemlidir . Süt ve diğer süt ürünlerinde bulunan D vitamini , kemik gücünü korumaya yardımcı olur . Bu WebMD göre , osteoporoz, 44000000 Amerikalıyı etkileyen bir hastalığın mücadelede önemlidir. Bir multivitamin takviyesi alarak size diyet eksik olan herhangi bir vitamin ve mineraller ile sağlayabilir . Doktorunuz sizin için doğru olanı takviyesi belirlemenize yardımcı olabilir .
Nasıl benim Kolesterol nedir?
Yüksek kolesterol kadınlarda kalp hastalığı için bir gösterge ve adamlar . Kalp hastalığı Hastalık KontrolMerkezi'ne göre , tüm ölümlerin yüzde 29 için muhasebe , kadınlarda önde gelen ölüm nedenidir . Birçok kadın , bir adamın hastalığı gibi kalp hastalığı düşünmek ve önleyici tedbirler almak için başarısız . Kolesterol düzenli olarak kontrol yaptırmak doktorunuz riskini izlemenize yardımcı ve gerekirse müdahale edebilir .
Ben Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar için taranmalıdır ?
Cinsel olarak aktif olan tüm kadınlar birden fazla partneri yılda cinsel yolla bulaşan hastalıklar açısından taranmalıdır ile . İnsan papilloma , veya HPV , şimdien sık rastlanan cinsel yolla bulaşan hastalık , serviks kanseri için yüksek risk altındaki kadınları koyar . Tedavi edilmezse , klamidya ve gonore sol kısırlığa neden olabilir , pelvik inflamatuar hastalığa yol açabilir .
Doğum Kontrolü Benim en iyi seçenek nedir ?
Cinsel aktif kadınların gerek istenmeyen bir gebeliği önlemek için doğum kontrol yönteminin karar . Çocuk sahibi olmak için tercihinize bağlı olarak , seçenek sizin için en iyisi ne hakkında doktorunuzla konuşun . Doğum kontrol seçenekleri Me Bir Egzersiz Planı geliştirin Yardımcı Olabilirsiniz ?
Egzersiz tutmanıza yardımcı olabilir prezervatif ,hap ,atış ,rahim içi cihaz ve sterilizasyonu .
Dahil hem fiziksel hem de zihinsel olarak , güçlü ve zinde . Eğer sopa ile olacak ve bu ihtiyaçlarınızı karşılayan bir egzersiz planı geliştirmek konusunda doktorunuzla konuşun .
Ne Gösterimleri Ben Düzenli Bitti mi ?
Ile konuşun sizin Eğer kontrolleri yapılan ne olmalıydı gösterimleri belirlemek için ailenizin tıbbi geçmişi hakkında doktor . Kolesterol , kan basıncı ve kan şekeri genelde tüm kadınlar için kontrol edilir . Kalp hastalığı veya diyabet öyküsü olan kadınlar daha kapsamlı ya da sık gösterimleri olabilir . Meme kanseri öyküsü olan kadınlar 40yaşından önce tavsiye mamogram sahip başlayabilir .
Neden Kronik bel ağrısı var mı ?
Kadın ve erkeklerin bir çoğunluğu sırt ağrısı bir ölçüde muzdarip . Çoğu zaman, ağrı çekilmiş bir kas veya yaşlanma sonucudur. Ancak, bazı sırt ağrısı böbrek sorunları , lupus veya kemik kanseri göstergesi olabilir . Sırt ağrısı için herhangi bir fiziksel nedeni tespit edilir ise doktorunuz test ve tarama önerebilir .
Yanı sıra Kanser , Kalp Hastalığı ve Diğer Hastalıklar
Benim Risk nedir sizin aile sağlık öyküsü , sizin ve doktorunuzun kanser ve kalp hastalığı gibi durumlar için diğer risk faktörleri , tartışabilirsiniz . , Diyet, egzersiz düzeyi , stres ve çevre sorunları gibi faktörler tüm risk faktörü katkıda bulunabilir . Kadınların da riskini azaltmak ya da ortadan kaldırmak için bir plan hakkında doktorunuzla konuşabilirsiniz .
Neden Hamile değil miyim ?
Hemen hemen yüzde 12 oranında infertilite muzdarip Sağlık İstatistikleriUlusal Merkezi göre . Üreme sistemi ile yaş , stres ve fiziksel sorunlar tüm infertilite nedenleri olabilir , ancak diğer sağlık sorunları suçlu olup olmadığını doktorunuz da belirleyebilirsiniz . Örneğin, tespit edilmemiş diyabet ya da tiroid koşulları hamile vücudunuzun önleyebilir . Bu koşullar tedavisi hemen kısırlık sorunları ortadan kaldırabilir .