Sağlık ve sosyal bakımda normalliğin temel yönleri şunlardır:
1. Fiziksel Sağlık:Sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve önemli sağlık koşullarından, kronik hastalıklardan veya hastalıklardan uzak olmak. Bu, düzenli fiziksel aktiviteye katılmayı, dengeli beslenmeyi ve koruyucu sağlık önlemlerini uygulamayı içerir.
2. Ruh Sağlığı:Ciddi zihinsel sağlık bozukluklarının, duygusal bozuklukların veya psikolojik sıkıntıların bulunmamasını da içeren olumlu bir zihinsel sağlık durumunun yaşanması. Duygusal refah, dayanıklılık ve genel zihinsel berraklık hissine sahip olmayı içerir.
3. Sosyal İşleyiş:Sosyal aktivitelere, ilişkilere ve etkileşimlere tatmin edici ve anlamlı bir şekilde katılabilmek. Bu, destekleyici ilişkilere sahip olmayı, anlamlı iş veya faaliyetlerde bulunmayı ve kişinin topluluğuna katkıda bulunmayı içerir.
4. Bağımsızlık ve Özerklik:Kendi başının çaresine bakabilme ve bağımsız karar verebilme becerisine sahip olmak. Bu, günlük görevleri yerine getirebilmeyi, kişisel sorumlulukları yönetebilmeyi ve kişinin hayatıyla ilgili seçimler yapabilmeyi içerir.
5. Uyum ve Başa Çıkma:Yaşamdaki değişikliklere, zorluklara ve stres etkenlerine sağlıklı ve etkili bir şekilde uyum sağlama yeteneğini göstermek. Bu, başa çıkma stratejilerine sahip olmayı, gerektiğinde destek aramayı ve dayanıklılık duygusunu sürdürmeyi içerir.
Normallik tanımının kültürel ve toplumsal bağlamlara bağlı olarak değişebileceğini ve neyin "normal" olarak kabul edildiğinin toplumsal normlar, değerler ve beklentiler gibi faktörlerden etkilenebileceğini unutmamak önemlidir. Ek olarak, bireysel farklılıklara ve insan deneyimlerindeki farklılıklara saygı gösterilmeli ve sağlık ve refahın geliştirilmesinde çeşitlilik benimsenmelidir.
Sağlık ve sosyal bakımda, bireyleri normalliğe ulaşmaları veya sürdürmeleri için desteklemek, uygun tıbbi, psikolojik, sosyal ve duygusal müdahalelerin sağlanmasını içerir. Bu, fiziksel sağlığın desteklenmesini, zihinsel sağlık desteği sağlanmasını, sosyal katılımın kolaylaştırılmasını, bağımsızlığın desteklenmesini ve bireyin normal aralıkta işlev görme yeteneğini engelleyebilecek her türlü zorluk veya engelin ele alınmasını içerebilir.