kendinin farkında olmak içinçocuk öğretin
. Onların öfkeli sözlerinin arkasındaduygular dinleyin veaynı şeyi onlara öğretmeye çalışıyoruz. Onlarıöfke neden olduğunu belirlemenize yardımcı olur. Hüzün, utanç , hayal kırıklığı , sıkıntı , suçluluk , değersizlik ya da düşük benlik saygısı duyguları öfke patlamaları tetikleyebilir . Bir gencin öfkesininnedenini belirlenmesi daha iyi onlara bunu yönetmenize yardımcı olmak için donatmak olacaktır.
2
genç kendini kontrol geliştirmek Yardım . Onu ya da bir patlama geliyor zaman kontrol altında tutmak onu farklı yöntemlerini öğretmek . Bu yavaş yavaş on sayma veya kısa bir yürüyüş yaparken içerebilir .
3
genç resim ya da o mutlu hissederiz sakin , dingin konumu var . Sonra rahatlatıcı kaslarını resim söyle . Çocuk , daha az öfkeli hissedeceksiniz ve bu yöntemi uyguladıktan sonra , sonundasahneyi resmeden olmadan dinlenmek mümkün olacak .
4
genç azarlamayın etmeyin . Bu onun benlik saygısı için bir şey yapmayacağım ve büyük ihtimalle sadece onları daha üzgün yapacaktır . Bunun yerine sakin ve örneklerle öğretir . O size verebilir hissediyorum daha fazla yardıma ihtiyacı varsa
5
bir çocuk psikiyatristi içingenç atın
. Çocuk terapistler özel olarak bu durumlarla başa çıkmak için ve yardımcı olacak eğitimli.