yatarken veya otururken da skrotum altında küçük , haddelenmiş havlu koyun ; Bu desteklemeye ve basıncı azaltmak verecektir .
2
Wear destek için iç çamaşırı uydurma - sıkı ancak rahatsız olduğunu çok sıkı değil .
3
kullan NSAID ağrı , örneğin aspirin , ibuprofen veya naproksen gibi kesici ( steroidal olmayan anti -enflamatuar ilaçlar) . Onlar sadece ağrıyı ama şişliği azaltır iltihabı hafifletmek değil .
4
şişkinlikleri için bir bez veya sebze donmuş torbaya sarılmış bir buz paketi uygulayın .
5
senin şişlik 10 gün sonra yatıştı değilse doktorunuza söyleyin ; Bu bir enfeksiyon veya başka bir soruna işaret ediyor olabilir .