Daha fazla su içmek
. Vücudunuzun iyi hidrate edildiğinde , kan daha iyi dolaşır . Bu Gözlerinin altındakoyu halkalar hafifletmeye yardımcı olabilir yeterli içme suyu ile birlikteiyi hidrate deri ile kombine . En az 64 oz hedefleyin . suyun her gün. Bütün gün seninle bir şişe su tutulması normal bir sabit zaman yeterli su içme varsa size su hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir . Oldukça şeker yüklü gazlı içecekler ve meyve suları yerine, çoğunlukla sade su içmek önemlidir .
2
Daha fazla uyuyun . Uyku eksikliği cilt solgun lider , kan dolaşımını etkileyebilir . Cildinizin olursolgun , gözlerinizin etrafındafazla farkdamarlar gölgeli bir görünüm neden olur . Ulusal Uyku Vakfı'na göre , ihtiyacınız kesintisiz uykumiktarı kişiden kişiye değişir , ama uyku en az yedi ila dokuz saat her gece hedeflemelidir .
3
altta yatan potansiyel davranın neden olur. Göz çevresindeki koyu gölge genellikle alerji gibi başka bir rahatsızlığınyan etkisi olabilir . Göz çevresindekikan damarlarının veya deriyi etkileyen olabilir diğer bazı sorun olabilir görmek için doktorunuzu ziyaret edin . Temel sorunu tedavi ederek,genel göz sorunu çözmeye yardımcı olur.
4
gözlerini ovuşturarak durdurun . Göz çevresindekikılcal damarlar çok kırılgan . Gözlerini ovuşturarak gözlerinizin çevresindekidoku içine kan sızmasına yol açan bu kılcal damarlar kırabilir . Bugözü gölgeli bir görünüm verir .
5
yerel kozmetik departmanı ziyaret edin. Gözlerinin altında çevreleringörünümünü azaltmaya yardımcı olmak içinpiyasada bulunan birçok göz kremleri vardır . Hatta bazıları erkekler için özel olarak formüle edilmiştir . K vitamini ve Retinol de var kremler arayın . Bu iki malzeme inflamasyonu azaltmak vegöz çevresindekideride renk değişikliği azaltmaya yardımcı olabilir.
6
alışkanlıklarınızı değiştirin . Mayo Clinic göre , sigara ve içki hem erkeklerde hem kadınlarda hem degözlerinin altında karanlık çevrelerinoluşumuna katkıda bulunabilir . Çıkma veya büyük ölçüde size , bu alışkanlıkları katılmak tedavi ve meydana gelen çevrelerin önlemeye yardımcı olabilir ne sıklıkta azaltır.