Güneşten kaçının
Kırışıklıklar
Daha Talimatları show
Soğuk yıkama bez veya jel göz maskesi
. WebMD göre, kırışıklıkların başlıca nedenidir. Dışarıya çıkmak varsa , en az sekiz saat , bir gece için . Yüksek SPF , güneş koruma faktörü ile
2
Uyku bir güneş giyim ve sırtında uyku deneyin . Dermatoloji .
3
ne yemek İzle Amerikan Akademisi'ne göre , tarafta uyku ya da potansiyelyanaklar , çene ve kaş " uyku çizgilerine" oluşturabilirsiniz yüz aşağı. WebMD fazla soya , meyve , sebze ve balık , özellikle somon yeme önerir . Somon cildi sağlıklı tutmak yardımcı olabilir protein ve yağ asitlerinin iyi bir kaynağı olarak kabul edilir . Bazı araştırmalar muhtemelen korumak vegüneşin neden olduğubazı hasar iyileşmek yardımcı olabilir soya bazı bileşenleri gösterilmiştir .
Puf Gözler
4
Yer serin yıkama bezi veya jel 10 ila 15 dakika .
5
su gibi sağlıklı sıvılar , içki , içingözleri göz maskesi sulu kalmak için . Dermatolog Dr Carolyn Jacob görünümlücilt tonu firma tutmak sağlıklı sıvı içme ve tam diyor .
6
fazla su tutmasını azaltmaya yardımcı olmak için tuz alımını azaltın .
7
Uyku en az sekiz saat fazladan bir yastık veyayatak yükselterek ile yükseltilmiş hafif kafa ile bir gece için . Mayo Clinic göre ,yatak yükselterek uyku gibi gözlerini etrafında biriken sıvı önlemeye yardımcı olur .