. Sizin birinci basamak hekimi sevk sağlayabilir .
2.
profesyonelruh sağlığı kafa derisi için elektrotlar uygulamak için izin ver . Bu elektrotlar olasılıkla bir bilgisayar ekranına bağladım olacak veneurofeedback tedavisine boyunca beyin aktivitesini ölçmek ve göstermek olacaktır .
3
ekranda belirengörüntülere dikkat edin . Elektrotlar Eğergörüntülerde odaklanmış zaman hissedecek ve bu gibi görüntüleri uyarıcı görsel olarak daha gösterecektir . Eğer odak kaybederseniz ,görüntülerhoş görüntüler yeniden yönlendirmesi gerektiren, daha az görsel uyarıcı olacaktır . Profesyonel akıl sağlığı uzmanı tarafından tavsiye edilen
4
neurofeedback eğitimi tekrarlayın . Daha sık bu tedavilerin katılmak ,o kadar kolay sakin olmaya beyniniz için olacak veekrandahoş görüntüler üzerinde duruldu olacaktır . Bu sakin ve odak yanı sıra günlük hayatın içine taşımak olacaktır .