| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | artrit |

Sağlığı ve Hastalıkları

Doğal ilaçlar ile Osteoartrit tedavi nasıl

uzakkemik veeklemler arasındaki kıkırdak giyiyor osteoartrit olarak bilinen ağrılı bir duruma yol açabilir . Bu dejeneratif sağlık durumu sonunda kemik ve eklem arasında yastık olarak hiçbir şey bırakarak ,kıkırdak tamamen uzak aşınmasına neden olabilir . Osteoartrit genellikle yaşlı insanları ve kadınları etkilediği , ama aynı zamanda sedanter veya obez olmanın bir sonucu olarak gelişebilir . Bazı doğal ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri belirtileri azaltılması veya hafifletilmesi ile zaman osteoartrit tedavisinde yardımcı olabilir. Ilksabah veya uzun bir süre oturduktan sonra uyanmak Osteoartrit

Sertlik veya eklemlerde ağrı belirtileri osteoartritilk belirtileri arasında olabilir . Sonunda , eklem, iltihaplı haledokunmak sıcak hissediyorum ve hareket azaltılmış aralığına yol açabilir . Eğer boğaz eklem lehine ise , kaslarınızısürecinde zayıflamış olabilir . Parmaklarda osteoartrit muzdarip olanların da durumu bozulur gibi Osteoartrit

arasında .
Komplikasyonlar Heberden düğümleri olarak bilineneklemlerde kemiksi düğmeler , ile sona erebilir bu düzgün tedavi altına değil , özellikle yaşam kalitesini etkileyebilir . Günlük görevleri tamamlamak için zor olabilir , ve sonunda iş yükünü azaltmak veya tamamen durmasına gerekebilir . Bazı eklemler gibikalça veya diz gibi sol az veya hiç kıkırdağı , sahipnoktasına bozulabilir varsa, hekim değiştirme ameliyatı önerebilir .
Yaşam Değişiklikleri Osteoartrit
şımartın

Birçok yaşam tarzı faktörleri doğru katkıda veya osteoartrit belirtilerini şiddetlendirebilir . Kilo kaybı ve fiziksel aktivite ile sağlıklı kilo sağlanması büyük ölçüde ağrı ve rahatsızlığı azaltabilir . Yüzme, yürüyüş ve bisiklet eklemlerinizi destekleyenkasları güçlendirmek için meşgul egzersiz birkaç formları vardır . Eklem stabilize ek olarak , egzersiz aynı zamanda hareket aralığı tutmak yardımcı olur . Bu egzersiz için önemli olsa da , bunu abartmak için değil aynı derecede önemlidir . Enflamasyonu ve ağrıyı azaltmak için 12 ila 24 saat boyunca acı eklemleri dinlendirin . Belirti Rölyef

glukozamin 500 ila 1,500 mg alınması ve günlük chondroiton için
Doğal Çözümler korumaya yardımcı olabilir ortak sağlık ve eklem ağrıları azaltır . Ayrıca ağrılı kas spazmları rahatlatmak eklem sertliği ve soğuk kompres tedavisi için sıcak kompresler kullanabilirsiniz . Hareket aralığını koruyarak eklem ağrıları azaltmak için başka bir yolu bilgili bir eğitmen ile yoga veya tai chi dersleri almaktır . Egzersiz bu tiplerinin her ikisinin de , aynı zamanda osteoartrit semptomlarının etkilerinin neden stresi azaltmak için yardımcı olur. Acılı bulunan doğal bir bileşen - - örneğin zerdeçal , zencefil ve kapsaisin gibi baharatlar da eklem iltihabı ve ağrıyı azaltmak için oral veya topikal olarak alınabilir

.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]