| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Aile Sağlığı | genç Sağlık |

Sağlığı ve Hastalıkları

Yüksek sesle Sizin Knuckles Crack nasıl

Bu eklemleri çatlama artrit neden olabilir yaygın bir kanı var . Parmak eklemleri çatlama aslında gerginlik veelinde bulunan basıncı rahatlatmak . Eklemleri çatlama zaman duydumhaşhaş gürültü nedeniyle nitrojen negatif basınç sayesindeeklem içine çekilmektedir oluşur . Tendonlar kendi kayma yollarında küçük ayarlamalar nedeniyle vücut dokuları üzerinde ek zaman çatlama ve patlama sesleri de duyuluyor . Genel bir kural olarak, eklemleri ve ağrısız çatlama tehlikeli görülmemektedir. Talimatlar yukarı başparmak uzakparmakları işaret eden kapalı bir yumruk
1

Curl sol el , içeride sıkışmış değil . Vücudunuzun önündesol elini tutun ve sağa doğru gelin. Sizin başparmak göğsüne işaret edilmelidir .
2

birbirine yakın parmaklarınız ile düz bir kenar içine sağ elini düzeltin. Sol elinizinbükük eklemleri ile avuç tabanını bağlayın .
3 senin solunbükük eklemleri üzerine bazı baskı için sağ elin avuç içi ile çok hafifçe bastırın

. Yumruğun üzerinde sağ elinizinparmaklarıyla Curl , daha fazla kaldıraç gerekiyorsa . Onlar çatlak kadar
4 ,aynı anda dört parmak eklemleri üzerinde daha fazla baskı uygulayarak yüksek sesle eklemleri Crack

. Eğer doğru yapılırsa , dört eklemsesle kombine çatlama duymak ve sadece bir .
5

sağ elinizle tekrarlayın , ancak gerekirzıt yönlerde .
6

, bir doktora ya da tıbbi bir uzmana danışın . Ağrıeklemyapılarında altta yatan anormallikleri gösterebilir ; böyle gevşek kıkırdak veya hasarlı ligament olarak

.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları http://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com