Beden eğitimi dersleri , ortak bir hedefe doğru çalışırken işbirliği takım sporları ve öğrencileri gerektiren faaliyetleri içerebilir. Öğrencileroyun yerine orta okulda yaygın olan özel klikler , korumaktan daha odaklanmak çünkü grup etkinliği ırksal ve ekonomik engellerin karşısında , sosyal kaynaşmanın teşvik etmektedir. Fiziksel aktivite katılan , aynı zamanda kendi organları daha fazla farkındalık var öğretir , ve sağlık sınıfları eşliğinde , ergenlik döneminde yaşananfiziksel ve duygusal değişiklikler hakkında öğrencileri eğitmek yardımcı olur .
Yaşam arasında gore azaltın Fiziksel Uygunluk , Sağlık ve SporMichigan Vali Konseyi'nde hastalıkları
tehdit , Dr James M. Pivarnik kilolu ve hareketsiz yaşam tarzlarını yaşayan çocukların kronik hastalıklara yakalanma olasılığının daha fazla olduğunu göstermektedir . Tarihsel olarak, fiziksel aktivite, egzersiz ve gelişmiş sağlık arasındaki bağlantıyı algıladıkları sağlık uygulayıcıları tarafından astım , kistik fibrozis ve diyabet gibi kronik hastalıklarınyönetimi için reçete edilmiştir .
Hayatboyu Sağlığının Desteklenmesi
Sağlık bilinçli yetişkin .
öğrencilerin günlük rutinleri içine beden eğitim yapılanması , egzersiz sağlıklı ve pozitif bir yaşam için gerekli olur . Dr Pivarnik " yetişkin fiziksel aktivite alışkanlıkları ve aerobik fitnes genellikle çocukluk izlenebilmektedir . " Belirtiyor Çocukluk ve yetişkinlik fitness düzeyleri arasındaki bu bağlantı da yetişkinlikte de bu olumlu alışkanlıkları taşımak böylece , orta okul olmak üzere gençlik döneminde aktif bir yaşam , kurşun öğrencileri teşvikönemini göstermektedir .
Reach Ötesinde Anında Fiziksel Fitness Faydaları tütün kullanımının
İndirimli örneklerini .
Amerikan Kanser Derneği ,Amerikan Diyabet Derneği ve fiziksel SağlıkAmerikan Kalp Derneği bir açıklamaya göre , akademik " habitual fiziksel aktivite göstermek iyileştirmeler meşgul öğrenciler performans ve bilişsel yetenek tütün kullanımı , uykusuzluk , depresyon ve anksiyete " risklerini azaltırken " . " Daha önce orta okulda beden eğitimi derslerine başlamadan , ya da , öğrencilerin hayatlarının erken aşamada bu gelişmelere yardımcı olabilir .
Beden Spor
birincil nedeni
Promosyon beden eğitimi konularda fiziksel uygunluk ile fırsatları olmasıdır. Orta okul öğrencileri vücutlarında değişiklikleri içeren puberte ile uğraşmak zorunda . Egzersiz öğrencilere fiziksel büyüme ve gelişme için bir temel vererek , geliştirir vevücudu güçlendirir . Motor becerileri , koordinasyon , dayanıklılık ve çeviklik geliştirerek , fiziksel aktivitevücut daha kolay bir şekilde ergenlik ile ilişkilifiziksel değişiklikler ile başa çıkmak için izin verir .