Aniden, bir tarafınızdaki işitme duyunuz azalmaya başlar - ve kulağınızın altındaki alan dokunuşunuza karşı hassastır. Büyük olasılıkla, kulağınızı etkileyen sinüs tıkanıklığı vardır. Birkaç adım, tıkanıklıktan olabildiğince çabuk kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Isıtma yastığını dayanabildiğiniz kadar ısıtın. Isıtma yastığını doğrudan tıkanmış kulağın altına yerleştirin. 30 dakikadan daha az bir süre orada tutun. Bu, onu tıkayan tıkanıklığı gevşetmek için ısının kulak kanalı içine girmesine izin verir. Bu adımı oturarak veya uzanarak yapabilirsiniz.
Fön makinenizi orta ısıya getirin ve kulak açıklığınızdan yaklaşık 12 inç uzağa yerleştirin. Sıcak havanın tıkanmış kulağın içine girmesine izin verin. Bu, tıkanıklığı gidermek için ısının kulak kanalının içine girmesine izin verir.
Bir damlalığı bitkisel veya zeytinyağı ile doldurun ve kulağınızın içine beş damla damlatın. Yağın gitmesi gereken yere ulaşması için kafanızı 15 dakika eğik tutun. Başınızı yukarı kaldırın ve fazla yağı kulaktan silin. Her birkaç saatte bir bu adımı tekrarlayın.
Sıcak bir banyoya girin ve rahatlayın. Kulaklarınız neredeyse su altında oluncaya kadar kendinizi banyonun içine indirin. Suyu kulağınızın içine sokmak istemezsiniz; Sen sadece suyun sıcağının içerideki tıkanıklığı geçmesini istiyorsun. Su ısınana kadar banyoda kalın ya da ıslanmaya devam etmek için daha fazla sıcak su ekleyin.
Sağlık hizmeti sağlayıcınızın veya eczacınızın önerdiği bir dekonjestan alın. Pek çok dekonjestan ağrı kesici ile karıştırılır - bu iyi bir seçim olabilir. Tüm ilaçları belirtildiği gibi kullanın.
İpucu
Herhangi bir ısı kaynağı tıkalı kulakta çalışacaktır. Bazı ağrıyı gidermek için kulağınızın altına mentol kremi sürün.
Uyarılar
Kulağınızdan herhangi bir sıvı geliyorsa, hemen doktorunuza başvurun. Bu ilaç gerektiren ciddi bir enfeksiyon sinyalleri. Tüm tıkanıklık evde giderilemez. Sıkışıklığınız devam ederse, iyileşmiyorsa veya günlük faaliyetlerinizi etkileyebilecek ağrılar varsa, sağlık uzmanınıza danışın.
Gerekenler
Isıtma yastığı
Fön makinesi
Damlalık
Sıcak bitkisel yağ
Sıcak banyo
Ibuprofen
, , ] ]