Duymak için, çevresel titreşimler kulak içindeki küçük kıl hücreleri tarafından toplanmalı ve işitme sinirlerine aktarılmalıdır. Bu tüyler zarar gördüğünde, engellendiğinde veya zarar gördüğünde düzgün çalışmaz. Bu, sessiz ortamlarda bile sesleri duymanıza neden olabilir. Bu durum kulak çınlaması veya kulaklarda çınlanma olarak bilinir. Tinnitus genellikle durumu daha da kötüleştiren "tıkalı" kulaklara sahip olma hissi ile birliktedir. Bu durum genellikle zamanla çözülür; bununla birlikte beklemeyi daha kolay hale getirmek için kullanabileceğiniz birkaç ev ilaçları vardır.
Fişli Kulaklar
Kulağınızın orta kısmı burnunuza bir tüp ile bağlanır. Normal şartlar altında kulağınızın içindeki hava basıncı, dıştaki basınçla aynıdır. Hava basıncı eşit değilse, kulak tıkalı hisseder. Bu, hava yolculuğu sırasında sıkça meydana gelir, çünkü yükseklikteki hızlı değişiklikler tüplerin içinde basınç birikmesine neden olur. Bu genellikle esneme, yutma veya sakızla giderilir. Çenelerin fiziksel hareketi kulak borularını açmaya zorlayarak havanın kulağa girip çıkmasını sağlar. Eğer esneme veya yutma tıkalı hissi hafifletmiyorsa, her iki burun deliğini kapatmayı, ağzınızı kapatmayı ve sonra ciğerlerinizden havayı almaya çalışmayı deneyin. Bu, tıkalı kulakları rahatlatabilecek bir iç basınç oluşturur.
Sinüs enfeksiyonları veya alerji alevlenmeleri de tıkalı kulaklara yol açabilir. Sinüslerinizi boşaltmak için bir antihistamin ve dekonjestan alın; bu, semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Kulaklarda Çınlama
Kulak çınlaması yaşıyorsanız, kulaklarınızı daha fazla zarardan korumak için gerekli adımları izleyin. Şantiyeler, nakliye merkezleri ve yüksek sesle konserler gibi tehlikelere maruz kaldığınızda kendinizi korumak için kulaklık takın. Ayrıca, iPod'unuzdaki veya cep telefonu kafanızdaki ses seviyesini azaltın, çünkü yüksek sesle müziğe ve konuşmalara tekrar tekrar maruz kalmak kalıcı hasarı sürdürme olasılığını artırabilir. dozu düşürmeyi ya da ibuprofen gibi farklı bir ağrı kesiciye geçmeyi düşünün, çünkü aspirindeki kimyasallar kulak içindeki saç hücrelerinin işlevini bozabilir. Sadece birkaç dakika için bile olsa günlük egzersiz yapın. Kan dolaşımındaki genel artış, iç çınlama hissini azaltmaya yardımcı olabilir.
Son olarak, vücuttaki iltihabı azaltabilecek doğal bileşikler içerdiğinden diyetinize taze ananas ekleyin.
Tıkalı ve Zil Kulakları
Hem tıkalı hem de çınlayan kulaklarla karşılaşıyorsanız, kulak kiri birikmesi olabilir. Bu yapışkan sarı madde kulak kanalını bakteri ve mantarlardan korurken, aşırı miktarda kulak zarı tıkayabilir, iç kulağın iltihaplanmasına neden olabilir ve duyma yeteneğinizi zayıflatabilir. Balmumu kulaklarınızdan temizlemek için yumuşatmaya başlayın. Her kulağa birkaç damla ılık zeytinyağı, mineral yağ veya bebek yağı koyun. Yağın kulak kanalına girmesine yardımcı olmak için kulakları dıştan ovalayın. Beş dakika bekledikten sonra, her kulağı kabartma tozu ve suyla yıkamak için bir ampul şırınga kullanın. İşlemi günde üç ila beş kez veya kulak temiz oluncaya ve işitme duyunuz geri yükleninceye kadar tekrarlayın.