Omuzda sıkışmış bir sinir aşırı ağrı ve rahatsızlığa neden olur. Siniri çevreleyen kaslar, kemikler, kıkırdak, tendonlar ve dokular sinire baskı yaparak baskı ve “sıkışmış” hissini oluşturuyor. Sinire kalıcı zarar gelmesini önlemek veya azaltmak için uygun tıbbi yardım istemek önemlidir.
Sıkıştırılmış Omuz Siniri Nedir?
Tipik olarak, omuz siniri tarafından çok fazla basınç uygulandığında durum ortaya çıkar kıkırdak, tendonlar, kemikler ve kaslar gibi çevre dokular. Belirtileri kas güçsüzlüğü, uyuşukluk, ağrı ve omuzlar boyunca ve boyun veya omurga içine yayılan karıncalanma hissini içerir. Sıkıştırılmış sinirler vücudun herhangi bir yerinde görünse de, en sık boyun, omuz ve belin alt kısmını etkilerler.
Nedenleri
Sinirler, koşma, koşu veya ağırlık da dahil olmak üzere zorlu fiziksel aktivite sırasında "sıkılır" kaldırma. Bu problem, siniri çevreleyen dokunun sinire "girmesine" neden olan zayıf duruştan da kaynaklanabilir. Obez kişilerde, sinirleri saran aşırı doku kitlesi bunun nedeni olabilir. Sorun, fıtıklaşmış bir spinal disk gibi başka bir tıbbi problemde ortaya çıkmış olabilir.
Belirtiler ve Tanı
Sufferler sıklıkla, siniri çevreleyen omuz kaslarında veya etkilenen sinirlerde duyuların azaldığını hisseder. Sinirler çeşitli kasları kontrol ettiğinden, kısma kolun, dirseklerin ve ellerin karıncalanmasına neden olabilir. Hastalar omuzda uyuşma veya karıncalanma, kas seğirmesi veya omuzlar boyunca yayılan bir “iğne ve iğneler” hissi yaşayabilir. Şişlik nadir durumlarda ortaya çıkar.
Doktorlar genellikle bir randevuda sıkışmış omuz sinirlerini teşhis edebilirler. Hastanın tıbbi geçmişini ve son fiziksel aktivitelerini gözden geçirecekler; Ağrının kendine özgü yeri ve hissi hakkında bilgi isteyin; ve hastayı çeşitli kol ve bacak hareketlerinden geçirin. Daha ciddi vakalarda, hasta olası altta yatan durumları kontrol etmek için MRI veya kan testlerinden geçebilir.
Tedavi
Genel olarak, eğer hasta dinlenirse ve basit önlemler alırsa, bir hafta içinde sıkışmış bir sinir iyileşir, Egzersizden kaçınmak ve çevresindeki omuz kaslarını gerebilecek her türlü zorlayıcı aktivite. Hastalar sırtlarında uyumalıdır. Eğer başaramazlarsa, sırtlarını dik tutmaları için midelerinin altına bir yastık yerleştirmeleri gerekir. Sağlık hizmeti sağlayıcınız, ibuprofen veya Tylenol gibi reçetesiz bir ağrı kesici almanızı önerebilir veya ağrı önemliyse, daha güçlü, reçeteli bir ağrı kesici reçete edebilir.
Ağır Vakalarda Tedavi
> Sıkışmış omuz sinirlerinin ciddi vakalarında, ağrı dayanılmaz ve hatta zayıflatıcı olabilir. Ağrı semptomları birkaç gün içinde azalmazsa, hastalar doktora başvurmalıdır. Doktor daha güçlü ağrı kesiciler önerebilir ve belki de omuz kaslarını güçlendirmek ve uzatmak için fizik tedavi veya masaj önerebilir. Cerrahi son çaredir.
, , ] ]