Bazı saç dökülmesi türleri çok fazla A vitamini tüketmek veya yeterince demir veya protein tüketmemek gibi diyet sorunlarından kaynaklansa da, çoğu yaş, ilaçlar veya sağlık koşullarından kaynaklanmaktadır. Soğanlar diyetinizin sağlıklı bir parçası olsa da saç dökülmesini en aza indirmenize veya kaybedilen saçları geri almanıza yardımcı olmazlar.
Diyette Soğan
Soğan yemek saçınızın uzamasını arttırmaz veya saç dökülmesini en aza indirir. Orta boy bir soğan, C vitamini için günlük değerin yüzde 14'ünü içerir; bu, saçınızı güçlü ve nemli tutmaya yardımcı olan sebum ve kollajeni oluşturmak için önemlidir. saç dökülmesini en aza indirgemek için başlarına soğan suyu ve bal karışımı uygulayın. Bu, Ortaçağ'da bu amaç için kullanılan bir tedaviydi, ancak bunu destekleyecek çok fazla bilimsel kanıt yok. Haziran 2002'de Dermatoloji Dergisi'nde yayınlanan küçük bir çalışmada, soğan suyunun, otoimmün hastalık alopesi areata'nın neden olduğu yamalı bölgelere yayılmasının, saç dökülmesinin çoğalmasına yardımcı olduğu bulundu. Bu faydayı doğrulamak ve diğer saç dökülmesi türlerine yardımcı olup olmayacağını belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.